容易出油的皮肤怎么办皮肤容易出油怎么改善 _生活百科

首先要说的是，即使很容易出油的皮肤，也未必是所谓“油性皮肤” 。
只要水油失去平衡，皮脂腺、汗腺的分泌量就会混乱，当皮肤保养不当、压力过大等因素变得干燥时，会分泌更多的油脂以弥补其干燥，这时，水油平衡失调，皮肤就很容易出油。因此，这要与真正的油性皮肤区别对待。

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真正的油性皮肤。是自身因素形成的，单纯的皮脂分泌过多。油性皮肤的坏处是脸总是看起来油油的，毛孔粗大，有黑头，肌肤不够光滑。但是油性皮肤也不都是缺点，油性皮肤的弹性比较好，也较不容易衰老。
油性皮肤的护肤要点是在不损害肤质优点的情况下，逐渐改善缺点。
油性皮肤一定要注意补水。有人认为油性肌肤容易出汗、出油，是因为皮肤里水分和油分都很多，所以会分泌水分和油分。实际上恰恰相反，油性肌肤内的油分很重，但水分很少，肌肤内缺水或者水油不平衡，当皮肤需要滋润的时候，没有水分可分泌，只能分泌更多的油，因此才会造成油性肌肤的状况。
很多人听信谣言，用硫磺香皂洗去脂杀菌，但这是不可取的。油性皮肤若洗脸，用专门针对油性皮肤的用品为好，用温水洗后，最好再用冷水抹一把脸，使面部血管收缩，减少皮脂的分泌。洗脸后也可用热毛巾(50℃~60℃)反复湿敷面部，使毛孔开泄，从而有效地除油。
【容易出油的皮肤怎么办皮肤容易出油怎么改善】其他皮肤，干性皮肤的缺陷是容易脱皮，长皱纹以及斑点，缺水时容易出现细纹；敏感性皮肤的缺陷是易起小丘疹、脸上易泛红丝。再加上其他肌肤类型，总的控油保湿总体来讲，要做到2条。
一是多吃含蛋白质的食物和少量的维生素B ，少吃含脂肪和糖类的食物，维护皮脂腺导管畅通，不要让过剩的油脂凝结成粒堵塞和撑大毛孔；二是每晚睡前做几分钟的脸部按摩，让过剩的皮脂腺活动得到抑制，减少油脂分泌。

如果毛孔阻塞特征非常明显，油脂分泌特别旺盛，最好每周做一次去角质，早晚都无所谓，但一定注意保湿和防晒。由于新陈代谢较为旺盛，油脂、死细胞、死皮等物质不一定能在每天的洁面中去除，所以可以采用磨砂或有角质松解作用的产品对皮肤进行深层清洁。
另外，在有条件的情况下可适当补充雌激素，或适当多吃能补充雌激素的食物，如紫薯、豆制品等，避免生成粉刺。
尽量少吃油性大的食物，多喝水，经常敷面膜，用控油的化妆品，祝您早日摆脱烦恼

容易出油的皮肤怎么办 皮肤容易出油怎么改善

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