肩周炎的问题我在以前的问答里讲过几次 , 其实肩周炎的原因还是由于肩背肌群的损伤引起的 。传统理论也称为五十肩、冰冻肩等,因为是本病好发于五十岁左右,而且女性多于男性 。
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其实,软组织外科学早就用大量的临床病例验证了,肩周炎都是由于背肩部的软组织损伤引起的,主要是肩胛骨背面的冈下肌、大圆肌、小圆肌出现了无菌性炎症造成的 。因为日常生活中的慢性劳损程度较轻,不足以引发疼痛 。人到了五十岁左右,从青年开始进入老年的阶段,性激素分泌减少,导致内分泌紊乱出现更年期的症状 。而内分泌紊乱就会激活肌肉潜在的压痛点成为显性的压痛点,就会导致出现疼痛和肌肉的挛缩,引起肩关节疼痛及功能障碍 。
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然而,等到过了这两年以后,内分泌紊乱正常了 。因为以前的损伤本身就不是很严重,内分泌回归正常会促使显性的压痛点又变为隐性的压痛点 。这就是为什么肩周炎两年后能够自愈的原因 。
那为什么肩周炎会久治不愈呢?肩周炎的久治不愈的原因,一是由于诊断不正确,治疗部位不对 。二是由于有很多医生提出肩周炎必须锻炼才能康复的错误观点 。肩周炎的主要致病原因是肩胛骨背面的三肌引起的,我们首先要处理它们 。只有把这个部位治愈以后 , 才能根据疼痛部位或者是受限动作去处理其他部位 。不能同时处理,更不能先去处理别的部位 , 否则都是本末倒置 。
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还有就是在损伤部位没有到恢复期时,盲目的进行强制过度的锻炼,会再次拉伤局部的肌肉,导致疼痛久治不愈 。所以 , 出现肩周炎的症状后,不能进行锻炼 。首先要做针对肩胛骨背面三肌的治疗,到了恢复期以后再进行循序渐进的锻炼 。
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【肩周炎不能做哪些运动】我以前就有肩周炎,胳膊没法举高,锻炼身体就好了 。
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