红烧肉健康吗 为什么喜欢吃红烧肉

大家好,我是热爱分享美食的甜心,很高兴能回答这个关于红烧肉的问题 。红烧肉口感软糯 , 甜咸口感,优质带皮五花肉 , 一层脂肪一层瘦肉,包裹上汤汁 , 配上米饭,真的是太下饭了!我是超级喜欢吃红烧肉的 。现在我来说说怎样烧好吃的红烧肉 。

红烧肉健康吗 为什么喜欢吃红烧肉

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红烧肉的做法:第一:选择带皮五花肉 。
五花肉整条冷水下锅 , 放入适量料酒、三片姜、一节葱叶去腥 , 水烧开后撇去浮沫,捞出五花肉晾凉,改刀成2厘米大小的肉块 。
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第二:冰糖炒糖色 。
锅中放油,加入五块冰糖,小火熬糖色,当冰糖融化,变成深红色 , 冒出均匀小泡时放入切好的五花肉块,炒至肉块变为漂亮有食欲的红色 。加入花椒10粒、八角1颗,香叶2片、2瓣大蒜、3片姜、1节葱段炒出香味 , 再加入适量的料酒去腥、生抽提鲜、老抽上色、蚝油增味 。
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第三:移入砂锅炖至入味 。
将所有的肉和调料移入砂锅,加入没过肉的热水,小火炖至40分钟,加入适量食盐再炖20分钟,即可装盘撒上适量的葱花点缀 。
这样制作的红烧肉,肥而不腻 , 汤汁味浓,全家人都爱吃,真的是下饭的一道大菜 。
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做红烧肉的小技巧:1、选择带皮五花肉口感更好,五花肉一层脂肪一层瘦肉相间,一口下去口感丰富,不腻不柴 。
【红烧肉健康吗 为什么喜欢吃红烧肉】2、肉提前焯水,再炒制 , 这样炖肉时不会出现浮沫的现象,并且炒制过程中,肥肉多余的油脂会流出,减少油腻感 。
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3、移入砂锅炖煮红烧肉 , 口感软糯,老人孩子都能很好的咀嚼,并且肥肉不油腻,汤汁更下饭,经过长时间的焖煮,肉很入味 。
4、大家可以在最后加入喜欢的鸡蛋、鹌鹑蛋、豆制品一起炖煮,这样炖一锅多吃,味道超棒,蛋类、豆制品吸足了汤汁 , 充满了肉味 。
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红烧肉真的是百吃不厌的一道肉菜,炎炎夏日,开上空调,一碗米饭配上红烧肉,真的是太幸福了!我是热爱分享美食的甜心,希望我的回答能帮助到您,今后我会跟大家分享更多的美食制作方法,感谢大家 。
你好!很高兴回答这个问题 。
我一般烧红烧肉喜欢用板栗一起烧,板栗五花肉方法如下:
步骤一:先将五花肉洗干净切成坨,大小根据个人爱好而定 。切好的五花肉加入料酒腌制一下可以去腥 。
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步骤二:准备剥好的板栗、八角、桂皮、香叶、姜片、料酒、生抽、老抽、冰糖、盐、葱花 。
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步骤三:先将腌制好的五花肉下锅炒至金黄捞出备用,因为五花肉会炒出油,所以下锅前不需要倒入油 。
步骤四:锅里倒入少量油,冰糖下锅,小火炒出糖色倒入炒好的五花肉、再倒入八角、桂皮、香叶翻炒,再加入适量、老抽、生抽、盐,炒出香味后再加入板栗,倒入两大碗清水,盖上锅盖小火慢炖30分钟分钟后大火收汁再撒上葱花即可 。这样的板栗红烧肉就做好了,希望我的回答能帮助您 。