如何快速提高记忆力的方法怎么才能增加记忆能力 _生活百科

记忆力的好坏决定一个人的学习的效果，记忆力的好坏决定一个人的知识储层量的多少。那么如何增长记忆能力？
一、训练开发大脑
人的记忆是靠大脑的开发利用，一个人的大脑越用越灵活，经常用大脑的人，他的智慧比懒惰不用大脑的人，高出50％以上。
一个勤于思考的人，智力发展快，大脑潜能挖掘得多，记忆的东西就多。一个无所事事，懒惰的人，他的智力衰退得快，甚至什么也记不住。
【如何快速提高记忆力的方法怎么才能增加记忆能力】所以一定要用脑、开发大脑。一个人的一生，大脑智力也仅仅开发利用10％，有人研究了顶级科学家爱因斯坦，他的大脑也仅仅开发利用了12％。一个人的大脑利用潜能是巨大的，不开发、不利用就浪费了。

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二、增强兴趣
一个人对喜欢的美景，或者人、东西，那么对这个美景特色、人和东西的特色都会时刻记忆尤新。
所以对于要记的东西，加强兴趣和对它的喜欢，对景对人对事有感同身受的体会，有一种记下来的欲望，记下来的时候就容易些。
而喜欢，在于一个人善于发现美，有些东西并不缺乏美，缺乏你的眼睛和心情去发现美，感受美。用喜欢的态度去对待你所要记住的东西，一旦喜欢上了，也就很容易记住了。

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三、理解记忆
有些东西在理解的基础上记忆，才更容易记住，象一些理论公式、诗歌、文言文等。
如文言文，短的一点还好一些，如果长的更难记住，但是你可以通过作者写此文的目的、社会背景和人物故事、景象，把它系统地形成一个场面，你可以身在其中，了解了各个细节一样，再去记忆就很容易记住了。
另外，记忆还与心情、环境都有关系
如要在要记住一个东西的时候，要有好的心情，没有杂念的干扰，精力相对要集中的情况下，才更容易增长记忆力。

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如一个学生在做口算题，在没有干扰的情况下，算对率更高，在同一时间里心里达到专一，才能集中精力干好一件事情。如果同一时间段，心里注意的东西太多，就会乱而穿越，记忆就会出错。
总之，增强记忆力的方法很多，要选方法，也要综合利用。当然如果要长久记?。贡匦胍欢现馗醇且?。
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首先，必须转变观念。记忆力属于智力的一种，智力包括后天成分，而这种后天的成分是可以经过训练的到提高的，坚定的信念是你提高记忆力的前提。
其次，记忆力是一种思维习惯。你必须养成良好的思维习惯，这种思维习惯是多去疑问，多问为什么，追踪溯源。
最后，记忆力也需要你持续不断的练习。增强学习的目的性，积极主动去思考，去把新知识与已有知识进行联系。
时间永远不会辜负你，所有的记忆内容和时间成为正比，你的记忆时间决定你能记忆多少，加油(? ??_??)?

如何快速提高记忆力的方法 怎么才能增加记忆能力

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