老公对我冷暴力，老公对我冷暴力十年 _对我

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文|朱身勇
绝大多数家庭都会遇到冷暴力，不管是男人也好，女人也好，都发生过冷暴力。
冷暴力有一个前期阶段叫作冷处理，我和你吵，我不吭声了，转身走了，我待会再和你讲。
再严重一些，我待会也不和你讲，也许我不和你讲一天，也许我不和你讲一个礼拜，也许我不和你讲一个月，甚至一年，甚至十年。我曾经接辅导客户的老公就和她冷暴力了十年。
所以说，冷暴力是一步一步发展出来的。
很多情况下我们遇到冷暴力，就会一哭二闹三威胁。
一哭你感到自己委屈，要么闹腾自己或要么闹腾老公，在这样的情况下你越哭就越糟。
有些人死猪不怕开水烫，还把开水再烧滚一点，我就不相信烫不醒你，闹得邻居街坊、单位同事，亲戚朋友皆知，甚至上了热门头条。
有些人威胁老公，我要离婚，我不要和你过了。
有些人遇到了老公冷战就回娘家，你冷战我比你冷战的更厉害，到法院起诉你。
还有的则是讨好，把自己的脾气变好，对他笑脸相迎，你说什么我听什么。你越讨好他，你的冷暴力就越快形成了一个机制。

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一、冷暴力的时间轴
01、谈恋爱阶段他就冷暴力
他的父母就是经常冷暴力，他从父母那学来的本领。
或者是在他没有结婚之前，他向别人学来的本领，学到了冷暴力可以处理问题，冷暴力对他来说是获益的，冷暴力是一种好的方法，或者是一种他不得不的方法。
所以，很多冷暴力的家庭培养出来的子女最容易形成冷暴力。
父母形成了冷暴力机制，给子女造成了创伤，这类家庭婚嫁是没问题的。但是你要注意防止冷暴力的形成，若他提前就形成了，与你没有关系。
02、夫妻相处互动中形成了冷暴力，因为某个事件被激发出来。
比如，年前一个月他向你提出，春节要在婆家过。你死活不肯，非要回娘家过。他就不理睬你，整整一个月没理过你，最后你屈服他了，回了婆家过，在这个过程中形成了获益的机制。
在你们互动的过程当中让他获益了，他就会形成冷暴力。
并不是他获益了就一定会形成冷暴力，而是他通过不和你沟通，不和你交流，来破坏你们两个人的关系，使得你屈服，来达到他的目的，这就是形成了冷暴力。
婚姻最核心的是满足和供给。你满足他他来满足你，也就是他供给你，这样循环你就会幸福。他对你不闻不问，你就比较麻烦。

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二、冷暴力的心理
从冷暴力的时间轴上，你能够真正的发现你老公的冷暴力是在什么时候形成的。
从而你就能够更好、更清晰来破解冷暴力。
比如，你老公原本没有冷暴力，发生一个矛盾一个冲突，他找你沟通，你一说没有用，二说也没有用，三哄也没有用，四道歉还没有用，他怎么做你都不满意。
他会怎么办？算了，懒得理你了，我干嘛要理你，不理你你就慌了。
不理你你反而热脸贴他的冷屁股，他就会发现，我不理你是有效解决问题的一个方法。
在这个过程当中，他的心理是要处理和你之间的关系。
一开始他是积极来处理的，慢慢处理不了或处理不良好，他就变成了回避你们的关系。但回避了也没能处理好，干脆判断了我处理不了你这个人，变成习得性无助。