小胸女孩怎么办女生胸小怎么办? _生活百科

首先，我应该反思一下，我为什么受邀回答这种问题，我一大老爷们儿，是不是官方认为我感情丰富，经历无数。其实，我只有过一个老婆。
其次，既来之则安之，我就尽我所知，回答这个问题。

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关于女孩子胸小的问题，各种调侃不胜枚举：胸不平何以平天下，太平公主，飞机场，等等，调侃是调侃，也充满了恶意以及歧视，给胸小的女生很大的压力和打击。
怎么改变这种状态？只需一点：你改变了自己就会改变别人的看法。
我们从两个方面说下这个问题：为什么胸小，以及胸小怎么办？

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一般来说女孩子到了18-20岁，胸部基本发育完毕，要是还没发育好，那么可能有以下几个的原因：
1. 雌激素分泌不足
大多数女孩大约在9―14岁乳房开始发育。而有的女孩要到16岁或更晚才开始发育。乳房的生长发育主要受生殖内分泌轴系的多种激素的影响，主要受生殖内分泌轴系的多种激素的影响，如脑垂体分泌的促性腺激素、泌乳素，卵巢分泌的雌激素和孕激素；此外还需要肾上腺和甲状腺分泌的激素、垂体分泌的生长激素等的作用，乳房的发育才能充分、完善。
建议：最好及时去医院做激素六项检查，看看是否有内分泌失调的可能，明确后及时进行激素调理。
解决方案：桂圆干泡水喝，能补充雌激素。

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2. 遗传因素
乳房发育大小另一个重要原因就是会受到遗传因素的影响。如果外婆、妈妈胸都比较小，那你就会从先天上比一般女孩的胸?。?反之，你就很有可能成为大胸妹。
建议：遗传是先天的，我们没法选择，也不能改变什么，所以只能靠后天努力了。
【小胸女孩怎么办女生胸小怎么办?】3. 太瘦以及营养不足
乳房的重要组成部分是脂肪，如果没有足够的脂肪，胸部是发育不起来的。而在18岁左右的年纪里，如果没有大吃大喝的丰腴，大多数姑娘都是皮包骨一样的消瘦，所以，想长胸，先长肉吧！
建议：
第一，多吃一些卷心菜、菜花等蔬菜，葵花籽油、芝麻油（切记凉拌菜花用，不可大火炒菜）等富含维生素E的食品。
第二，多吃一些银耳、猪脚、葛根粉、蛋类、全脂奶类（胸部是胸腺和脂肪撑起来的）及豆制品。
第三，富含维生素B2、B6的食物有谷类、豆类、瘦肉、牛肉等。
以上食物有助于乳房增大的功效，另外配合按摩胸部效果会更佳。

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4.作息不规律，经常玩手机
作息不规律，经常熬夜，会造成内分泌失调，甚至紊乱，进而影响雌激素的分泌，影响胸部的发育。
经常低头玩手机，双臂会夹着胸部两端，压迫乳房周边组织，影响血液流通和经脉，也会影响胸部发育。
建议：
少玩手机，每天10点半前入睡，一定要睡美容觉，要保持健康良好的作息习惯，为乳房的良性发展打下基础。

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5. 身体吸收不好
拿出小镜子，看看自己嘴唇周边有没有小痘痘，如果有，就可能是肠胃不好，吸收不佳，粑粑不成型，需要调理一下肠胃了。
建议：

小胸女孩怎么办 女生胸小怎么办?

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