这一期跑男在三亚录制 ， 之前网上路透出很多信息 ， 像羽绒服、泳池 ， 冲浪等元素 ， 让人还挺期待这一期的 。 结果看到这几个游戏 ， 真的大失所望 。 一度让人怀疑这是不是翻版“快乐大本营” ， 实在是太敷衍了 。
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这期主题是夏日消暑特辑 ， 比起上期粮食保卫战来说 ， 这一期感觉并没有那么突出 。 而且请的飞行嘉宾 ， 王嘉尔、吴宣仪、萧敬腾等人重复次数有点过高 。
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王嘉尔和吴宣仪大家都清楚 ， 上一季都出现过 ， 甚至这一季王嘉尔连续录制两期 ， 总共参加跑男四次了 。 但是他综艺感蛮强的 ， 给到了很多笑点 。 在此要说的是其他嘉宾上过几次 ， 占用时长还没什么存在感 ， 确实让人觉得没看头 。
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这一期的游戏设置已经敷衍到不能敷衍的地步了 。 之前也有嘉宾吐槽过游戏过于简单 ， 没有想到还有更简单的 。
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第一个游戏是沙滩敲敲乐 ， 在圆柱体桌面保持站立 ， 主要考察的是平衡力 。 除了蔡徐坤、萧敬腾刨沙堆那里搞笑一点 ， 其他地方真的是为了搞笑而搞笑 。
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第二个抢水盆游戏 ， 根据导演指令做出相应动作 ， 抢到水盆泼到对方就算赢 ， 可以进入冰爽屋午休 ， 反之则在太阳底下沙滩椅午休 。
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蔡徐坤表示：“好草率的一个游戏 ， 就是想泼我们” 。 这不是第一次被MC说游戏草率了 ， 节目组在干什么？
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第三个游戏是在泳池一对一浮台对抗 ， 也是考察平衡力的游戏 。 和第一个游戏类似 ， 重复过高 。 而且这个游戏没啥看点 ， 谁先落水谁输 。 节目组其实可以设计的大型一点 ， 像水中撕名牌或撕手环 ， 分队集齐东西定胜负之类的 。
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