减肥首先得合理控制饮食，少吃油腻性食物 ， 适量吃蔬菜水果，适当锻炼，多做运动 。
吃什么食物能减肥？有什么能瘦身的食物呢？这也只是相对而说，比如说，吃定量的五花肉一定比吃定量的青菜长肉多 ， 在海量的食物中，还是有一些，热量低，适合减肥吃的食物的 。
【可以减肥的食物有哪些 吃什么样的食物可以减肥】减肥食物？给大家介绍几个有减肥作用的蔬菜和水果吧
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