我是一个爱生活、爱分享的宝妈，超快顺产一枚7.8斤重的女宝 。两年来 ， 每天坚持学习和分享科学育儿知识，希望我的回答能够对你有所帮助 。我坚持纯母乳喂养24个月，半个月前成功引导离乳 。在回答这个问题之前 ， 我想请你先思考一个问题：断奶这件事儿，你和宝宝是否都做好了准备？
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- 宝宝是否可以接受母乳的替代品，纯牛奶或者奶粉？奶制品是宝宝重要的钙质来源，我身边有宝宝断奶后，拒绝一切奶制品，妈妈们都要抓狂了 。
- 你断奶的想法是否是你自愿的，而不是抵不住家人或身边朋友的劝诫；你是否已经从心理上完全接受宝宝已经不需要在你怀里吃奶这件事了？
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我在断奶前，就花了些时间认真思考了这两个问题 。毕竟母乳喂养是关乎妈妈和宝宝两个人的事儿 ， 只有双方都从心理上接受这件事儿 ， 才能有更好的方式给宝宝断奶，宝宝在心里上才更愿意接受这件事儿 。
我更喜欢断奶的另一个说法：离乳，隐藏着孩子要独立长大 。我采用的是引导式离乳，主要有以下三个方面的内容：
- 用绘本做心理建设 。我买了一个绘本《再见妈妈的奶》 ， 绘本的内容通俗易懂 。我用了差不多一个多月的时间，每天睡前给孩子讲这个绘本，让孩子像小象、长颈鹿、小白兔一样鼓起勇气，和妈妈的奶告别 。用绘本做心理建设比直接沟通会更有效果 。
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- 分步骤进行 。断奶这件事儿不能着急 ， 要逐步减少喂养的次数直至不吃奶 。突然不给孩子吃奶了，自己会经历很痛苦的涨奶，孩子也很难接受 。
我是先断的夜奶，差不多一周左右的时间，孩子彻底不吃夜奶了，开始断白天的奶 。由一天3次，逐渐过渡到一天2次，再到一天1次 。最后断的是最难的晨奶 。
整个过程中，一定要多跟孩子共情 。我经常说的一句话是：“妈妈知道你特别想吃奶，但是宝贝已经长大了，可以像小象它们一样坚强了 。”当我们说出孩子感受的时候，孩子会更愿意与我们合作 。
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- 陪伴和坚持 。我不主张分离式断奶 ， 我断奶是全程陪伴孩子的 。毕竟，断奶是第一次母婴分离，孩子需要时间去接受 ， 更需要陪伴 。断奶的过程中，难免会有哭闹和不接受的时候，我偶尔也会心软 ， 但是一直告诉自己，既然我们都准备好了 ， 决定了就要坚持 。
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谢邀~！
宝宝的母乳喂养 ， 往往根据妈妈的母乳分泌量觉得 ， 卫生组织给出的最佳断奶时间是2周岁，所以断奶的具体时间妈妈们最好根据自身情况灵活掌控 。
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至于断奶的方式有很多种，老一辈人经常用辣椒水、黄连水这样的方式帮孩子断奶，让孩子产生心理抗拒 ， 不愿意再去尝试 。可这种方式对年幼的宝宝来说，太过残忍 ， 很多妈妈都不忍心这样做 。
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