肝气郁结如何按摩肝气郁结怎么调理按摩 _生活百科

【肝气郁结如何按摩肝气郁结怎么调理按摩】首先要确定患者是否有肝气郁结症状。一般来说肝气郁结证有情绪症状和躯体症状，情绪异常可以有抑郁、太息、闷闷不乐等情绪低落抑郁的表现。“百病皆生于郁……郁而不舒, 则皆肝木之病矣”，且肝主疏泄，疏泄功能正常, 则气血和调, 精神愉快, 心情舒畅，肝气郁结则疏泄功能失常，疏泄不畅则可以导致情绪抑郁，所以情绪障碍是肝气郁结必不可少的环节，也是躯体症状的基础。躯体症状是可以表现为胸胁、乳房、少腹胀痛，因为这些部位因为是肝经循行的部位，所以对于诊断肝气郁结证有特异性。
在诊断了肝气郁结的基础上，中药方剂可以应用柴胡疏肝散加减。柴胡疏肝散有疏肝解郁，行气止痛的功效，主要药物组成为陈皮、柴胡、川芎、香附、枳壳、芍药、甘草。遵照“木郁达之”的宗旨，顺从肝木的条达之性，从而疏肝解郁。方中柴胡主入肝经，为君药，有条达肝气的作用；香附专入肝经，能梳理肝气，有止痛的效果；川芎主入肝经，止胁痛，香附、川芎为臣药。白芍、甘草养血柔肝为佐药；甘草调和诸药，为使药。
我个人的观点是药物是治疗疾病的一部分，但是对于很多疾病，尤其是肝气郁结这种偏于情志化的疾?。欢ㄒ约憾啻幽谛慕械鹘冢裨虺粤艘┚退闶瞧ǔ┝耍颊呷绻≡癫豢?nbsp;，气机照样可以再次郁结。心情是可以自己调节的，由于身心灵是一个整体，身体不舒适的时候难免心情差，但是情绪也可以影响身体，所以在用药的基础上，一定配合情绪疗法，多想些开心的事情，乐观一些。
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肝脾郁结调理方法:舒畅心情+运动+食疗+药物治疗肝脾郁结后果很严重，百病生于气。女孩子们大姨妈痛，痘痘，上火，便秘等等，都是肝气郁结的后果。有肝气郁结的朋友必须疏解开来，恢复肝木的条达通畅升发的本性。
调理方法:好心情+运动+食疗+药物治疗

保持好心情，心病还需心药医。想想世间没有什么大不了，没有完美的人与事，牺牲健康换来的不值得，还没到舍身取义的境界。看开一切，舒畅心情。推荐看看道德经，王阳明心学，南怀瑾的作品，会明白很多，放下很多！
适量运动。有条件的来次啊你说走就走的旅行，或是打打球，唱唱KTV，爬爬山，你开心就好。
食疗。可以泡些疏肝理气的东西喝，比如，玫瑰花，薄荷，生麦芽，泡了当茶喝。
药物治疗。可以找当地医生开汤药调理，如四逆散。或是中成药，逍遥丸，加味逍遥丸，柴胡疏肝丸，舒肝健脾丸。

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