睡前喝白酒有助于睡眠吗 喝什么酒对睡眠有帮助

【睡前喝白酒有助于睡眠吗 喝什么酒对睡眠有帮助】任何酒类饮品都不会令你睡得更好,包括白酒、啤酒,以及葡萄酒,这个经常喝酒的童鞋应该是深有体会的