预防癌症的最有效方法什么是有效预防癌症的手段之一 _生活百科

很遗憾的的说，没有非常全面的预防肿瘤的方法。为什么？
因为到目前为止，恶性肿瘤的病因都不完全清除，又谈何有效预防？
【预防癌症的最有效方法什么是有效预防癌症的手段之一】

多年来通过流行病学的调查研究和实验室、临床观察，发现恶性肿瘤跟以下因素有关。

1.职业因素：比如长期接触石棉、沥青、接触煤烟等工种，有可能发生肺癌、皮肤癌等。
2、生物因素：比如某些病毒、细菌感染，会导致恶性肿瘤，最经常听说的就是乙肝病毒感染会导致慢性乙型肝炎，少部分患者可能进展为肝癌，就是乙肝病毒跟肝癌的关系密切。另外，人乳头瘤状病毒感染也跟宫颈癌有关。EB病毒感染跟鼻咽癌有关等等。
3、生活方式：吸烟，吸烟跟肺癌有关，这个全世界都知道，但是吸烟还会导致别的肿瘤，常见的有胃癌、胰腺癌、膀胱癌等。此外，进食一些亚硝酸盐、低维生素C、煎炸烤的食物都可能诱发癌症的发生。比如结肠癌、乳腺癌、前列腺癌等等。喝酒、酗酒等则可能会导致肝癌、食管癌等。
4、还有一些医源性因素，比如长期接触放射线、或者药物，都可能会导致皮肤癌或者造血系统的肿瘤，比如白细胞、淋巴瘤等。

针对上述肿瘤的发生病因，我们认为预防癌症的方法归结如下：

1、养成良好的生活方式：包括饮食、运动、睡眠等一系列的生活方式要养成健康的习惯，不吸烟，不喝酒，不熬夜，经常参与运动锻炼等，这肯定是对任何癌症、疾病的预防都是有帮助的。因为人体健康，是抵抗疾病的第一道、最重要的一道防线。

2、为了预防肝癌，我们必须要治疗乙肝。最根本就是从孩子接种乙肝疫苗开始。为了预防宫颈癌，适龄妇女可以接种宫颈癌疫苗（HPV疫苗）。为了预防肺癌，绝对要戒烟。当然，有些人不吸烟也会得肺癌，但是吸烟患肺癌的可能性肯定更高，毫无疑问。

3、普通人尽量少接触一些放射性因素，还记得居里夫人么？她长期接触放射性镭，后面很多癌症找上门。放射科的大夫，长期接触放射线，虽然有所防护，但还是有风险的。

4、试图靠吃哪些食物来预防癌症，是不可能的，如果某个保健品打着预防癌症的名号来叫你买，那就是交智商税的，兄弟们。
癌症并不是短时间就会发病的，而是经历一定的时间在环境，空气，饮食，精神状态，作息时间等生活的方方面面，长期的积累，从而造成了身体抗免疫力系统的减弱出现了癌细胞增加的人体基因突变。其实每一个人身体各部位，而时时刻刻，分分秒秒都有癌细胞的存在潜伏着，当你会生愁气，心情低落等乌烟瘴气的时候，那么癌细胞就会入侵来蚕食你身体的营养，邪气就压倒正气，癌症就会发生，但你生活在好的环境，没有污染的空气，吸收新鲜天然的氧气，有了好的心情，在饮食等方面都做到恰到好处，没自伤身体，而抗防疫功能郊果上升了，那么癌细胞就会被良性细胞压下去，让癌细胞不办法生存的空间，所以说，身体的癌细胞与良性细胞是互相争斗的，好的心态与健康是成正比例的。本人的见解是这么认为的，大家一起来参考评论吧！

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预防癌症的最有效方法 什么是有效预防癌症的手段之一

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