然后把A4纸再折一下,变成四份,另外的两边,写他对我们好的事情,和他对我们不好的事情 。
通过这张纸 , 把所有的点都列出来 。
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我们直接看每一边的长度,就会看到一个男生他优缺点的占比情况,和对女生好与不好的占比情况 。
看每一个选项的多与少,来判断两人处在什么样的状况 。
如果说他对我们好的事情非常少 , 相对而言就是他对我们不好的事情非常多 。
那可以看到在这段关系中,可能我们的损失是巨大的,得到的收益很少的,要及时的止损 。
止损并并不是说立刻脱离了这段关系,也有可能是说停止付出 。
比如,是女财男貌的付出,就是女生出钱,男生出情绪价值 。
如果是这样的关系,一旦女生停止出钱,可能男生就会感觉不公平 。
他会跟女生唠叨或者提分手等等,这时渣男就会自行地离开 。
2.寻找专业人士
对于很多女生来说,如果真的走到上面这一步,其实反而会迫害自己 。
因为男生离开的同时 , 情绪价值也一并消失,会感到非常的不适应 。
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这时建议学一些相关的课程,或者找一位相信的咨询师 , 陪伴自己度过这个阶段,提升我们的掌控情感的能力 。
这样的话 , 可以让自己在初始的时候,就能够预判接下来出现的问题 , 不至于让自己完全的深陷 。
3.记得勇敢
一旦两个人已经在一起了,而女生也陷在里面了,这时候女生要勇敢地提出自己的需求 。
无论是时间、小礼物,还是其他的什么 。
因为这些小要求都像是试金石一样,可以试出对方的珍惜程度 。
如果说他是真心的,那么他会愿意满足一些可以满足的小要求 。
陷入了之后 , 可以用一些小小的要求,当做试金石来,看出男生的诚意 。
如果男生连小要求都不能满足,那么女生要开始警醒,和慢慢的抽自己的感情 。
做到了及时的止损,不再投入,虽然不一定能立刻抽离出来,但可以阻止自己继续投入“成本” 。
记住 , 「渣男」套路千百条,擦亮双眼看本质 。
你有什么好技巧辨别渣男吗?
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作者 | 施倩 婚姻家庭咨询师,心理测评师,广州市心理协会会员,完成戈特曼婚姻家庭咨询课程(一阶),长期学习国家心理咨询师课程,情绪聚焦疗法(EFT),认知行为疗法(CBT) , 专注于婚姻家庭咨询和治疗领域五年 。坚信爱是一种可以习得的能力,愿意带着爱和善意陪伴每一个你成长 。
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