|今日立夏！ |侧踢

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林中晚笋供厨美，庭下新桐覆井凉。
——（宋）陆游《四月旦作时立夏已十余日》节选
立夏一至
新的季节就拉开了帷幕

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【|今日立夏！】它是新的、美的
落花如雨
春也走向了成熟
是谁用青绿泼墨
绘就了这崭新宏阔的山水风光？

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它是鲜的、嫩的
当你睡得饱饱的
忽地睁开眼
新茶的香味早已铺满了街坊
樱桃挂着水珠，酸酸甜甜
枇杷熟了满枝头
孩子们在树下仰头看着
口水不小心滴落地上

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新华社发（龚祖金摄）
微雨过，小荷翻
是这个季节的“标配”
小小波澜
是小荷成长的烦恼
旁人看来
更有一番别样生趣

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梅子酸着齿，麦穗长半腰
青梅酸涩，可你别急
青涩，本就是初夏的味道

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小麦一天长一头
陆陆续续要进入灌浆期
也别急
还有时日，才能饱满

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新华社发（范国雄摄）
万物趋于成熟
更要耐下心来，给足时间
才能收获美好

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纸屏石枕竹方床，手倦抛书午梦长。
——（宋）蔡确《夏日登车盖亭》节选
困意袭来时
若是读书
读到书从手里滑落
那就是件幸福的事情

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新华社发（翟明斌摄）
熏风阵阵，布满阳光
生活的自在
令人回味悠长

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夏天来了
你在的时候
便是“一阵弦声好，人间解愠风”
冬天来了
你在的时候
便是“帘外严霜皆倒飞”

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知音之遇，山高水长
风景再好
同赏的你
最为重要

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新华社发（张维唐摄）
健身小课堂
初夏时节
推荐一个锻炼腰腹的动作
交叉手触脚尖
挺胸收腹
腿伸直往体侧踢，去碰触对侧手臂的手指
踢腿时呼气，小腹内收发力带动腿踢出
腿落下时吸气放松
踢腿时越往体侧踢效果越好

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