前者随着后者的增高而增高 ， 同时有研究发现 ， 每个人都有最佳的动机 ， 注意力和唤醒水平 ， 刺激水平过高便会成下降趋势 ， 总体呈现倒u型 ， 因此高于这个水平时就需要减少刺激量 ， 低于这个水平时就需要增加刺激量 。

在这种现状之下 ， 985沦为废物、通宵加班被裁 ， 谁来救救被踢出局的打工人？殊不知 ， 数亿打工人早已步入疯狂内卷的死局 。
总而言之 ， 内卷的本质作用是淘汰无法赶上潮流的人才 ， 不甘于被淘汰的人将通过努力寻求新的领域 ， 打破内卷化 ， 抓住新的机会 。
加班常态化据《报告》显示 ， 接近九成职场人需要加班 ， “隐形加班”已经成困扰 ， 62.9%的受访职场人表示偶尔加班 ， 28.7%的表示经常加班 ， 而且并没有给职业发展带来变化 ， 还影响了自己的身体健康 ， 仅有8.4%的完全不需要加班 ， 意外的是 ， 接近四成职场人加班被公司视而不见 ， 还没有补偿（加班费、调休） 。

仅有11.1%的受访职场人通过努力加班获得了升职加薪 ， 加班动力源全为“被迫内卷”
从员工角度来看 ， 员工既没有飞跃式的发展 ， 也没有升职加薪 ， 长期以来 ， 只是单一的自我重复与自我感动 。
从公司角度来看 ， “内卷”的表象是员工勤奋努力 ， 实则碌碌无为 ， 也严重消耗了工作热情 ， 企业的规律本是一个利润增长、招揽人才 ， 员工涨薪、企业做强的良性循环 ， 如果所有员工都加班内卷 ， 则会低效产出 ， 对企业来说只能是严重内耗 ， 不利于企业长远发展 。

谁来救救被踢出局的打工人 ， 残酷的现实是没有人能转眼逆袭 ， 一蹴而就的即时效果终究无法长久 ， 如今要么抓住时代讯息找好专业、好公司实习 ， 从刚开始就拿高底薪 ， 要么就努力提升专业技能 ， 又或者是学历的提升 。
【|985沦为废物、通宵加班被裁，谁来救救被踢出局的打工人？】许多人在内卷下变得无比焦虑 ， 苦不堪言 ， 然而一味焦虑求快反会适得其反 ， 希望你能明白这句话“有的人快是慢 ， 有的人慢即是快” ， 如果拿到了与实际能力不匹配的薪资 ， 同样会诚惶诚恐、焦虑无比 ， 与其如此不如踏踏实实走好每一步 ， 请遵循自己的节奏和步伐 ， 宁可慢一些 ，再慢一些 ， 换来的将会是问心无愧的硕果 。

- The End -
作者 | 汤米
编辑 | 不下雨
第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
参考资料：Bruk A. Scholl S. G. & Bless H. (2018). Beautiful mess effect: Self–other differences in evaluation of showing vulnerability. Journal of personality and social psychology 115(2) 192-205
：第一心理