奔跑吧兄弟|第三次大规模调整常驻嘉宾后，《奔跑吧》还能爆火吗？正能量|玫瑰|迪丽热巴

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《奔跑吧》迎来第十季。作为目前国内一部比较“长寿”的综艺，《奔跑吧》陪伴很多人走过一段难忘的岁月。但如今，老成员一再变化，常驻嘉宾不断调整，再加上综艺市场竞争激烈，《奔跑吧》还能爆火吗？

1、常驻嘉宾三次大规模调整
《奔跑吧》从第一季到第十季，常驻嘉宾其实一直在换。第一季常驻嘉宾王宝强第二季因为档期原因退出，换成了包贝尔，第三季又换成了鹿晗；第四季与第三季常驻嘉宾不变；第五季因为杨颖生育原因缺席前几期，加入了迪丽热巴；第六季迪丽热巴退出，与第三、四季嘉宾相同。

2019年，也就是第七季的时候，常驻嘉宾第一次大调整，邓超、陈赫、鹿晗、王祖蓝由于个人工作安排退出，朱亚文、王彦霖、黄旭熙、宋雨琦全新加盟。

2020年，也就是第八季，常驻嘉宾再一次调整，固定嘉宾变成李晨、Angelababy、郑恺、沙溢、蔡徐坤、郭麒麟。

今年，常驻嘉宾第三次大规模调整，李晨、Angelababy、郑恺3位“元老级嘉宾”继续回归，在前几季节目中有出色表现的沙溢、蔡徐坤和白鹿参与录制。

常驻嘉宾之前的调整都是微调，对整体嘉宾来说影响不大，但是邓超、陈赫、鹿晗和王祖蓝的退出，对节目还是产生了一系列影响。后面两次调整常驻嘉宾，依然没能让节目达到良好的状态。
第十季的常驻嘉宾除李晨、Angelababy、郑恺外，其实另外几个都各有各的优势。沙溢是个“老综艺”了，在各种综艺都有良好表现，论搞笑能力，不输给邓超和陈赫；蔡徐坤的人气不错；白鹿玩得开，又是个女嘉宾，还是挺有人气的。

整体来说，第十季的嘉宾还是比较不错的。
2、游戏设置不错
《奔跑吧》能够受到如此多观众的喜欢，最主要的原因，还是游戏设置上有新意。

这档综艺最有名的，应该就是“撕名牌”吧！虽然是从国外引进而来，但是跟我们的节目相结合之后，受到了很多人的追捧，甚至很多学校都把“撕名牌”作为游戏。
后来，节目组更是把“撕名牌”玩出了更多的花样。就拿第十季来说，就有“花名撕名牌”这个游戏，大家不用相互肉搏，只要看到对方的花名并且拼写正确就能撕掉他的名牌。

其实像这样的游戏方式完全可以借鉴到我们的生活中。
还有就是“指压板” ，虽然这是很多嘉宾心中的噩梦，但这也是《奔跑吧》的“一大特色” ，而且也被节目组玩出了很多花样。

就拿第十季第二期来说，指压板作为一种惩罚，也挺不错的。游戏中，男嘉宾和女嘉宾分别作答，给观众带来了很多快乐。