【跑步遇到下雨天怎么办 跑步遇到下雨天咋办】
文章插图
1、跑步遇到下雨天，建议停止运动，找个地方避雨，等雨停后再跑；
2、可以穿防水的外套 。比如天冷时，可以穿防水的软壳冲锋衣，里面是长袖运动T恤，略冷时可以穿防水的皮肤风衣或者防水的轻薄外套，里面是短袖T恤 。但一般来说，防水性能越好的衣物透气性就越差，透气性越差就导致外面下雨，里面也下雨，汗水挥发不出去，全部黏在身上 。防水性能不好的外套吧，外面的雨一直浸湿到里面 。好在跑步的人经常全身湿透，做好心理准备就是 。
- 在室外时遇到雷雨天气如何应对 在室外时遇到雷雨天气的应对方法
- 下雨天可以点外卖吗 下雨天能不能点外卖
- 下雨天可以穿凉鞋吗 下雨天可不可以穿凉鞋
- 下雨天打雷能去钓鱼吗 打雷能不能钓鱼
- 下雨天用什么代替跑步 下雨天可以做什么运动
- 皮鞋下雨天淋湿了没有及时处理 下雨天穿了皮鞋该怎么处理
- 刘畊宏|《奔跑吧》录制周深遇到刘畊宏就跳操，像是在对暗号来接头，太搞笑了
- 遇到车祸时跳车往后跳还是往前跳 遇到车祸时跳车往后跳还是往前跳好呢
- 怎样正确跑步瘦腿 如何正确跑步瘦腿
- 农村晚上怎么防贼 农村家中遇到小偷要怎么对付