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1、冬天时床单被罩1个月洗1次，夏天时2周洗1次比较合理。
2、床单、被罩要勤洗勤换，才能尽量避免滋生细菌。大多数的家庭都会选择1个月甚至1个月以上清洗1次床单、被罩，然而床单、被罩已经布满了看不见的灰尘，并滋生了细菌、尘螨。久而久之会导致过敏性疾病的发生，危害健康。夏天由于天气比较热，出汗较多，容易滋生尘螨、细菌等微生物，因此床单、被罩要勤换洗，2周1次。冬天天气比较凉，出汗少，微生物也不易生长，因此可以把换洗床单、被罩的间隔时间延长些，一般1个月洗1次比较合适，但是也应根据个人的具体情况而定。
【床单被罩多久洗一次有益于健康床单被罩多长时间洗一次有益于健康】3、床单、被罩清洗之前，最好将床单、被罩进行浸泡，浸泡20-30分钟左右之后再进行清洗比较合适。床单、被罩清洗水温最好在30℃以下，使用中性的洗涤剂，不要对床单进行漂白处理，晾干后也可以中温进行熨烫，避免床单发皱。

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