怎样预防近视眼 手抄报预防近视( 三 )

wéi生shēng素sùE高出50倍 , 比维wéi生shēng素sùC高出200倍 。与其他的de抗氧化huà剂不bù同的de是 , 前花青素sù能通tōng过血脑nǎo屏障 , 直接保bǎo护大脑nǎo和视shì神经系统 。服用后20分钟就能在血液中检测到 。前花青素sù的de主要yào作用是软化huà毛细血管 , 消除眼睛疲pí劳láo , 改善视shì力lì 。此cǐ外还hái能够辅助治疗近视shì、弱视shì、白内障、青光眼等děng眼疾 。
3、叶黄素sù和玉米黄素sù 叶黄素sù是一种类胡萝luó卜素sù 。在我们日常饮食当中 , 食物所含的de类胡萝luó卜素sù种类高达50多种 , 但只有yǒu叶黄素sù及jí玉米黄素sù会聚积在视shì网膜上的de黄斑部 , 故又称为黄斑色素sù 。视shì网膜及jí黄斑部负责感受影像、精细视shì觉与清晰度 , 日常辨别色彩、阅读识字等děng都需要yào它 , 如果黄斑部及jí视shì网膜长期缺乏叶黄素sù及jí玉米黄素sù , 就会影响视shì力lì;症状严重zhòng者 , 甚至有yǒu可能失明 。
4、虾xiā