【麦片放红糖可以吗，麦片能放糖吗】
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1、燕麦和红糖是可以在一起吃的 。两者之间的营养价值并不会产生冲突 ， 燕麦本身是一种低糖类的食物 ， 其中含有非常丰富的纤维素、维生素和矿物质 。
2、而红糖属于一种高糖类的食物 ， 两种食物混合在一块可以起到营养价值互补的作用 ， 不但可以促进身体新陈代谢 ， 而且可以防止肥胖 ， 还可以降低身体的胆固醇的含量 ， 能够增强身体的免疫力 。
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