新手游泳怎么浮起来 初学者游泳怎么浮起来

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文章插图
【新手游泳怎么浮起来 初学者游泳怎么浮起来】1、人的比重和水差不多,吸气后可以在水中漂浮,吐气后会下沉,这是正常的 。
2、人在放松时,浮力比较大,紧张时肌肉收缩,比重加大自然下沉 。
3、初学者在水中下沉主要有两个原因:1.紧张,2.没有速度 。
4、建议:1.在下水之前,先练好游泳的基本动作和呼吸 。
5、2.带上浮安学游泳套装,脚蹬泳池边练习平漂和放松 。
6、3.放松之后再练习游泳动作 。
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