【近视恢复训练方法 近视恢复训练方法有什么】
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1、远方凝视法 ， 即眼睛长时间往远方固定的凝视 。
2、可以做眼保健操 ， 双手托住下巴 ， 然后转动眼睛 ， 让眼睛按照从上到下 ， 从左到右的顺序进行转动 ， 顺时针和逆时针各十次 。
3、还可以选用熏眼法 ， 就是用一杯热的绿茶 ， 注意温度不要太高 ， 使热的绿茶的热气来蒸熏一下 ， 也可以使眼睛得到放松 。这些方法都可以使眼睛放松 ， 帮助提高恢复视力 。
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