下xià微量元素看看，平时吃点钙片，多吃含钙高的食物来lái改善的 意见建议 多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝羊肝牛肝，来lái促进钙的吸收经常补钙对身体有好；回答你nǐ好，坐月子zi腿疼téng是月子zi没坐好，没注意补养yǎng气qì血xuè和注意保暖，在中医yī的角度看是气qì血xuè运行不bù好和经络郁阻所致zhì的中医yī认为疼téng则不bù通tōng，通tōng则不bù疼téng，所以要治疗liáo坐月子zi腿疼téng就要疏通tōng气qì血xuè经络，促进血xuè液正常循环可kě以采用一yī些自zì我温；月子zi没养yǎng好，平时很hěn难治好所谓月子zi病月子zi养yǎng只能néng是平时自zì己多注意点，别太累别着凉如果可kě以再生一yī个的话是较好的，再趁月子zi好好养yǎng回来lái 。

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5、瑶医yī1号能néng舒筋活huó络活huó血xuè化瘀促进血xuè液循环消炎止痛tòng，对产后风有显著改善作用持续使用能néng使气qì血xuè循环舒畅，暖和手脚及全身直至恢复机体免疫力，全面康复可kě以帮你nǐ弥补月子zi没有坐好的遗憾；回答

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