yī定的de热量 ， 但是shì会被冬瓜guā的de寒凉liáng属性所中和hé这两种食shí物wù放fàng在一yī起吃chī ， 既能néng满足爱吃chī肉ròu人rén群的de口服之欲 ， 又yòu能néng起到很好的de减jiǎn肥féi作用 。
快kuài速sù有效xiào的de减jiǎn肥féi食shí谱pǔ三、凉liáng拌黄huáng瓜guā
在众多duō的de水shuǐ果guǒ当中 ， 嗯黄huáng瓜guā的de减jiǎn肥féi功效xiào是shì尤为显著的de ， 因为黄huáng瓜guā中含有丰富的de维wéi生素c和hé维wéi生素b族这两种营养物wù质一yī种可kě以抑制脂zhī肪被身体吸收 ， 另一yī种可kě以加jiā快kuài身体的de新陈代谢 ， 尤其是shì对脂zhī肪代谢的de速sù度非常快kuài 。所以在吃chī冬西的

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