如何预防碘缺乏病 食用加碘盐是预防碘缺乏病较经济有效的 方法 碘的主要来源是海洋 ， 因此海产品中含比较丰富的碘 ， 一般食物含碘量都很少 ， 淡水鱼类里不含碘碘广泛存在于海产品和富碘土壤生长食物中 ， 如海带紫菜及发菜等含碘量；#8203如果患者生活在碘缺乏地区 ， 那么我们需要防止缺碘性疾病 ， 而防治过程当中 ， 通过膳食补充碘是较重要 ， 多吃一些富含碘的海产品 ， 比如海带 ， 紫菜 ， 海藻等等现在世界上各个国家都是采用全民食盐加碘的方法 ， 另外还有用碘油 。
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这就需要同时提供不含碘的盐供人选择 ， 否则碘摄入过量的危险性极大碘盐是指含有碘酸钾的氯化钠的食盐由于中国大部分地区都缺碘 ， 而缺碘就会引起碘
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