bù少水果guǒ中都含有yǒu丰富的de维生素矿物质纤维素和果guǒ胶等děng营养成分 ， 这zhè是日常主食无法给予的de ， 所以 ， 在合理安排日常饮yǐn食的de情况下 ， 适当食用一yī些xiē水果guǒ更有yǒu利于身体 。

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