cài加橄榄lǎn油和hé柠檬méng拌bàn食shí(不限量) 。
3、第3天tiān：早餐cān：黑hēi咖啡1杯+方fāng糖táng1块kuài+烤kǎo面包bāo片piàn1片piàn；午餐cān：煮鸡蛋2个gè+火腿1片piàn+生shēng菜cài沙shā拉lā1份；晚wǎn餐cān：水shuǐ煮芹qín菜cài+西红柿1个gè+新鲜水shuǐ果1个gè 。
4、第4天tiān：早餐cān：黑hēi咖啡1杯+方fāng糖táng1块kuài+烤kǎo面包bāo片piàn1片piàn；午餐cān：橙汁200ml+天tiān然rán酸奶200g；晚wǎn餐cān：煮鸡蛋1个gè+一yī大dà根胡萝luó卜bo切碎suì生shēng吃+白bái干gàn酪200g 。
5、第5天tiān：早餐cān：一yī大dà根胡萝luó卜bo切碎suì，撒sā上shàng柠檬méng汁生shēng吃；午餐cān：熟鳕鱼200g(撒sā

• 榨汁机减肥食谱 减肥 榨汁机
• 苹果七天减肥食谱 苹果七天减肥的正确方法
• 麦片减肥食谱 麦片减肥食谱图片
• a型血减肥食谱 a型血怎样减肥
• 部队减肥食谱 部队减肥怎么训练的
• 简单易做的减肥食谱 简单易做的减肥食谱大全
• 减肥每日食谱 减肥食谱日常
• 埋线减肥食谱 埋线减肥食谱怎么吃
• 埋线减肥15天后食谱 做完埋线减肥食谱
• 减肥轻断食食谱 较有效轻断食减肥食谱