从这些人身上,科学家找到了答案 佛说经常被鬼压床的人

你或许也曾经历过这样离奇的事 。
凌晨三四点 , 你正在熟睡 , 但意识却慢慢回笼 , 你清晰地感受到周围的环境 , 可自己却无法动弹 , 身体仿佛被千斤石头压着 , 难受得很 。

从这些人身上,科学家找到了答案 佛说经常被鬼压床的人

文章插图
你明白自己可能是被鬼压床了 , 你很害怕 , 想大声呼救 , 可无论如何都无法开口说话 。你不明白 , 为什么会出现这种情况 。
被“鬼压床”的人是阴气重?在以往科学还不发达的年代 , 人们普遍认为“鬼压床”是种灵异现象 , 甚至还有人觉得遭遇鬼压床的人可能是阴气重 , 身上的火气不够旺 , 才会被鬼盯上 。
事实上 , 鬼压床并没有那么神秘 。在医学上 , 它被称为“睡眠瘫痪症” , 常发生在即将苏醒或者是刚刚进入睡眠状态的时候 , 身体肌肉处于极低张力的状态 , 但意识却还处于兴奋状态 。简单来说 , 就是意识醒了 , 身体还未醒 。

从这些人身上,科学家找到了答案 佛说经常被鬼压床的人

文章插图
可能不少人看到“睡眠瘫痪”后 , 都被瘫痪二字吓坏了 , 但它对普通人的身体健康并没有什么影响 , 不过对患有心脏病的人来说却是十分危险 。因为“鬼压床”容易导致冠状动脉痉挛缺血或者是心律紊乱 , 从而诱发心绞痛 , 严重的可能会导致猝死 。
“鬼压床”到底是什么回事?据美国研究报告显示 , 有40%~50%的人一生中至少会经历一次睡眠瘫痪 , 有些人可能每隔一段时间便会发生一次 , 但更多的人可能一辈子只发生一次 。到底是什么“鬼”在作怪?从这些人的身上 , 科学家们找到了答案 。
1、压力过大
大部分出现睡眠瘫痪的人 , 都是生活或工作压力过大的人 , 常常因为作息不规律、昼夜颠倒、熬夜等不良睡眠习惯引起睡眠瘫痪 。这一类人中不乏失眠的人 , 这些人在白天补觉时容易出现睡眠瘫痪 。
2、睡姿不当
也有部分睡眠瘫痪是与睡姿有关 , 平躺的睡姿或许更容易出现睡眠瘫痪 。因为在平躺的时候 , 部分人喜欢把手放在胸口上 , 或者是盖的被子太厚 , 都会引发睡眠瘫痪 。
3、睡前进食过多
睡前进食过多 , 食物堆积在肠胃中 , 鼓鼓胀胀的肠胃会对周围器官造成压迫 , 也会导致血液循环不畅 , 使得大脑相应部位的脑细胞活跃起来 , 从而诱发睡眠障碍 。

从这些人身上,科学家找到了答案 佛说经常被鬼压床的人

文章插图
被“鬼压床”了 , 怎么自救?【从这些人身上,科学家找到了答案 佛说经常被鬼压床的人】如果出现了“鬼压床”的情况 , 该怎么自救呢?可以通过以下方式唤醒你的肌肉 , 不妨试一试 。
首先是快速活动眼球 , 让眼球做圆周运动 , 然后眨眨眼睛 , 稍微活动一下舌头和下颚 , 当感觉到身体有点力气了 , 可以缓慢的移动以下脖子、手、腿 , 最后坐起来动动所有的肌肉 。
若是“鬼压床”发生的次数过多 , 影响到日常生活 , 或是出现了身体不适 , 比如睡眠时身体突然抽搐 , 或是哪个部位特别的疼痛 , 需及早到医院进行检查 , 排除器质性病变的可能 。