增强宝宝免疫力的方法怎样提升孩子免疫力( 三 ) _生活百科

预防感冒6大食疗方
绿豆30克磨碎，茶叶10克装入布袋，加水一大碗，煎至半碗去茶袋，加适量红糖，有清热解表之功效。
马兰头、金银花各50克，甘草10克，加水一大碗，煎法日服3~4次。治发热胸闷、头昏乏力、小便短赤等风热感冒。
大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，睡前一次服下。服时加适量红糖，治风寒感冒。
葱白60克洗净切碎，加水三杯煎至两杯，趁热喝一杯，半小时后加热再喝一杯。可治恶风，发热、鼻寒等风寒感冒。
萝卜一个、青橄榄6~7个，烧水代茶喝。专治口鼻干燥，发热流涕，咽痛口渴感冒。
葱白适量，切细丝，用开水泡汤，乘热熏口鼻。专治乳儿伤风鼻塞。
专家建议父母在日常护理中可适当使用以下方法
冷水洗脸、热水泡脚法
每日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯，这有助于提高身体抗病能力，“御感冒于肌肤之外”便是这个道理。
体育健身法
秋冬时节应在室外适度散步、打球、做操……这样可提高身体御寒能力，防止感冒的发生
饮用姜茶法
以生姜、红糖适量煮水代茶饮，能有效地防治感冒
饮食防治法
秋季饮食的原则，中医认为
五味各有不同。
【增强宝宝免疫力的方法怎样提升孩子免疫力】结语：看了这么对关于宝宝们的提高免疫力的方法，作为家长的你对此有记住的了多少呢？在生活中，只有家长的多上心，孩子才能避免生病。但是合理的去给孩子增强免疫力也是需要方法的，不知道小编今天交给您的方法是不是管用呢？孩子只有自身的免疫力强了，才会免于外界病菌的侵扰。有时候对于孩子接触外面的世界，其实家长大可放心，因为这样还可以对病菌产生一定的抗体。

增强宝宝免疫力的方法 怎样提升孩子免疫力( 三 )

增强宝宝免疫力的方法怎样提升孩子免疫力( 三 )