牛颈肉
肥瘦兼有 , 肉质干实 , 肉纹较乱
适宜制馅或煨汤
比嫩肉部分出馅率高15% , 做牛肉丸不错
家庭牛肉丸
瘦牛肉500g / 鸡蛋3个 / 酱油
盐 / 五香粉适量 / 姜末少许
1.绞瘦牛肉500克 , 鸡蛋3个 , 酱油少许 , 盐和五香粉适量 , 姜末少许 , 加入200克水 , 用手办成稀糊状
2.再加入淀粉50克搅拌均匀 , 然后再加入适量面粉调匀肉馅 , 调到肉馅成稠糊状 , 从手中挤出成型圆丸时 , 即下油锅炸置焦黄色 , 捞出
肩肉
由互相交叉的两块肉组成
纤维较细 , 口感滑嫩
适合炖、烤、焖 , 咖喱牛肉
炖牛肉
牛肋条肉800g / 酱油3大勺 / 黄酒3大勺
大牛肉粉少许 / 盐 / 八角 / 花椒 / 葱姜片
1.将肉洗净后切成2公分左右的块状
2.葱姜洗净后切成葱段和姜片备用
3.热锅凉油 , 待油烧制五成热时放入花椒八角、葱姜片爆香
4.接着将牛肉块倒入锅中煸炒 , 再放入黄酒煸炒片刻
5.倒入没过牛肉块足量的清水后倒入酱油(此时不要放盐)
6.水开后撇去浮沫 , 盖上锅盖后转小火炖90分钟后
7.放入适量的盐和大喜大牛肉粉后 , 继续小火炖30分钟
8.最后根据自己的口味转大火收汁(炖牛肉汤汁不宜过少 , 要稍稍多些)
上脑
肉质细嫩 , 容易有大理石花纹沉积
上脑脂肪交杂均匀 , 有明显花纹
适合涮、煎、烤 , 涮牛肉火锅
迷迭香蔬菜烤牛肉
牛肉500g / 洋葱2个 / 土豆2-3个(中等大小)
胡萝卜1-2个 / 苹果半个 / 辣椒粉 / 朝天椒
海盐(盐) / 蜂蜜 / 柠檬半个 / 西洋芹一根
蒜头5粒 / 酱油 / 迷迭香 / 橄榄油(食用油)
1.土豆、胡萝卜切厚片 , 洋葱切块、苹果切块 , 芹菜切段 , 朝天椒切碎 , 蒜头拍瘪切碎
2.冷水盖住牛肉 , 煮开 , 冷水洗干净 , 切大块 , 然后放入:半个苹果、芹菜 , 3粒大蒜头、一个切块的洋葱 , 多一些水 , 把牛肉炖煮熟透 , 9成熟时放点盐 。筷子可以插进去就可以了 。然后取出来晾干 , 再切块(压力锅炖熟也可以)
3.胡萝卜、土豆切厚片 , 蒸熟
4.烤箱200度预热
5.小碗放入多一点调料汁:橄榄油、辣椒粉(黑胡椒)、蒜蓉、切碎的朝天椒、海盐、酱油、蜂蜜、一小汤匙牛肉汤 , 迷迭香(新鲜的要多放点)、然后拌匀牛肉和蔬菜 , 另一个洋葱也放进去 , 放进烤碗 , 200度 , 中上层烤30分钟左右(喜欢润一点的 , 可以盖在蔬菜下面)
6.出炉 , 挤柠檬汁 , 食用时勺子先翻动一下 , 让下面汤汁酱料均匀 , 即可食用
眼肉
一端与上脑相连 , 另一端与外脊相连
外形酷似眼睛 , 脂肪交杂呈大理石花纹状
肉质细嫩 , 脂肪含量较高 , 口感香甜多汁
适合涮、烤、煎
快手水煮牛肉
牛肉 / 生菜 / 洋葱 / 老姜 / 蒜瓣3片
葱 / 花椒 / 老干妈 / 豆瓣酱 / 干辣椒
1.牛肉用玉米淀粉 , 料酒 , 少量酱油 , 少许盐 , 少许蛋清姜末调味 , 冰箱里冷藏两小时
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