胎儿发育
孕29周:胎长约43cm , 胎重1300克 。双顶径的平均值为7.50士0.65cm , 腹围的平均值为23.71士1.50cm , 股骨长为5.61士0.44cm 。
孕30周:胎儿胎长约44cm , 胎重1500克 。双顶径的平均值为7.83士0.62cm , 腹围的平均值为24.88士2.03cm , 股骨长为5.77士0.47cm 。
孕31周:胎长约45cm , 胎重1600克 。双顶径的平均值为8.06士0.60cm , 腹围的平均值为25.78士2.32cm , 股骨长为6.03士0.38cm 。
孕32周:胎儿胎长约45cm , 胎重2000克左右 。双顶径的平均值为8.17士0.65cm , 腹围的平均值为26.20士2.33cm , 股骨长为6.43士0.49cm 。
这个月的胎宝宝在体重上有了大飞跃 , 他已经有2000g左右了!他现在已经是你身体上的大负担了呢!胎儿全身的皮下脂肪也逐渐增多 , 不要小看了这些皮下脂肪 , 这些将在他出生后起到调节体温的作用 , 功能大着呢 。
胎儿已经长出一头的胎发 , 看上去毛茸茸的很可爱 。他的手指甲也已很清晰 。身体和四肢还在继续长大 , 最终要长得与头部比例相称才算大功告成 。男孩的睾丸这时正在从肾脏附近的腹腔 , 沿腹沟向阴囊下降的过程中 , 女孩的阴蒂已突现出来 , 但并未被小阴唇所覆盖 。胎儿皮肤由暗红变浅红色 , 看起来漂亮多了 。
妈妈变化
这个月你的体重可能会增加1300-1800g , 肚子已经非常凸出了 。由于子宫压迫腹部 , 你会出现尿频的症状 。此时 , 你会感到很疲劳 , 休息不好 , 行动更加不方便 , 食欲因胃部不适也有所下降 。随着阴道分泌物的增多 , 现阶段你需要格外注意外阴的清洁 。同时要保证充足的睡眠 , 最好是每天中午有1小时的午睡时间 。但午睡要有个限度 , 以不超过2小时为宜 。千万别为了工作就不顾睡眠 , 这样会严重影响胎儿的生长发育 。
本周胎儿体重开始快速增加 , 子宫底不断上升导致妈妈出现烧心现象 , 寝食难安 , 上火也就变得十分常见 , 应更加注意膳食营养均衡 , 以食疗缓解症状 。
准爸准妈必读
1、孕期尿频:这时的你可能总爱往厕所跑 , 不多久就会有憋尿的感觉 。这是由于增大的子宫压迫膀胱引起的 , 是正常的生理现象 , 不要怕麻烦而憋尿哦 , 这样对你和宝宝有害无益 。
2、妊娠斑:细心的你可能会发现 , 自己脸颊长了一些斑点 , 而且越来越明显 。别担心 , 这是怀孕中的正常现象 , 由于胎盘分泌雄性激素增多而引起的 , 在妊娠后 , 大部分斑点会慢慢褪去的 。你可以使用孕妇专用的护肤品 , 把基础护肤步骤做好 , 能有效减轻妊娠斑哦 。
3、孕期气短:最近开始 , 你会感到呼吸更加费力了 , 这是由于增大的子宫对膈膜产生压力 。你可以把一切活动的节奏都放慢一些 , 不要太勉强自己 。等宝宝出生后 , 这种感觉就会消失了 。
4、分泌物增多:孕晚期 , 你可能会发现阴道分泌物比之前更多了 , 内裤湿湿的很不舒服 。这是正常的症状 , 你要做的是勤换内裤 , 多用温水清洗私处 。另外 。内裤要挂在太阳下消毒哦 。
5、假性宫缩:孕晚期开始 , 你经常会发现腹部突然间硬起一块 , 持续的时间短 , 力量弱 , 这就是假性宫缩 。一直到分娩前 , 这种情况会越来越频繁 。如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的 , 应及时去医院 。
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