情绪管理 为啥他们最不爱笑( 二 )


寻找工作的意义 。对待一份工作,如果赋予了不同的含义,就会获得不同的心情 。有这样一个故事,三个年轻人在砌墙 。有人问其在做什么,一个平淡地回答,我在砌墙;另一个则自信地说,我在建一座高楼;第三个则兴奋地说,我在建设一个城市 。可见,对于同一份工作,赋予不同的意义,就会不同的心情,相应地就会有不同的表情 。
学会给自己减压 。很多人在忙于工作、忙于挣钱,却舍不得将钱用来为自己服务 。特别是年龄偏大的人,对钱尤其看重 。而年轻人则善于用钱来为自己服务 。现在不少年轻人,在忙完一段时间后,就外出旅游,饱览各地风景,阅尽人间繁华 。回到工作岗位后,则干劲十足,精力充沛 。生活就是这样有张有弛,才不会被压力压垮 。当然,不论生活带给人怎样的压力,都要学会保护自己,照顾自己 。如果你给世界一个笑脸,那么你可能也会收获世界对你的微笑 。有了情绪的积极互动,大家的表情也会更加丰富生动 。
结语:以上就是今天小编为大家介绍的有内容,你了解了吗?微笑是我们生活中经常会出现的一种面部表情,这种表情应该是友善的和蔼的,不应该是表面不一的,所以大家要学会真诚的笑,并学会放松自己的心情,这样你每天才会开心 。