奶粉冲的浓稠是不是可以少吃点 _生活百科

冲泡奶粉的步骤
1、清洁器具
先用肥皂清洗双手，用干净的消毒锅加8分满的水，准备加热。耐热的玻璃奶瓶、镊子等器具于冷水时放入锅内煮10分钟，再将较不耐热的器具包括奶嘴、奶盖、奶圈等用纱布包着一起放入煮5分钟左右。做完这些之后，将消毒好的奶瓶放置于干净的地方晾干，以备使用。
2、温开水倒入奶瓶
在奶瓶里倒入需要的温开水，水温最好在40℃左右，如果是沸水，最好冷却半个小时。妈妈要注意，一定要先倒水，这样才能保证比例精确。如果先放奶粉，水和奶粉的比例就不对了，冲好的奶会太浓。
3、量取奶粉
【奶粉冲的浓稠是不是可以少吃点】量取奶粉最好使用奶粉包装里带的勺，因为用这个勺量取的奶粉量刚好合适。不同牌子的奶粉，勺子可能也会不同，所以不能混用。取一把干净的刀，用刀背把勺上的奶粉刮平。如果奶粉包装盒里有这样的抹平工具，是最好的了。
4、溶入奶粉
把加入正确数量平匙的奶粉对准奶瓶将奶粉倒入奶瓶，把奶嘴拧紧，盖上瓶盖，然后轻轻摇匀。准妈妈需要注意，不要上下摇晃，要左右匀速摇晃。
5、试温
喂奶前需先试温，试温方法只需倒几滴奶于手腕内侧即可，切忽由成人直接吸奶头尝试，以免受成人口腔内细菌的污染。
冲奶粉误区有哪些
1.奶粉越浓越好
由于奶粉中含有钠离子，如果奶粉浓度过高，幼儿饮用后会导致血管壁压力增加，诱发脑部毛细血管破裂，影响智力发育。当然，冲奶粉也不能矫枉过正冲得太稀，这会导致蛋白质含量不足，引起营养不良。按照奶粉罐上的标准参考配比量冲泡就可以了。
2.先放奶粉后冲水
很多父母习惯先往奶瓶里加奶粉，后来才加水。这样实际水量会少于奶粉冲调的正常水量，另外奶粉也容易结团，溶解不均匀，不利于宝宝消化。所以，健康的冲泡方式应该是先根据冲调比例往奶瓶里加温水，然后再将适量的奶粉放入奶瓶。
3.抱瓶使劲摇晃
有的父母图省事，泡完奶粉拧上奶嘴，发现奶粉没有完全溶解就拿着奶瓶用劲儿摇晃，这样做奶液会产生大量气泡，而宝宝喝了含有大量气泡的奶粉就会胀气、打嗝导致吐奶。正确的方法应该是按照同一个方向水平旋转晃动，避免产生大量泡沫。
4.沸水冲调奶粉
虽说喝水一定要煮沸消毒，但是婴儿奶粉中有不少营养成分，无法承受较高温度的开水“折腾”，而且高温会让奶粉中的乳清蛋白产生凝块，影响消化吸收。大多数奶粉商建议的冲调温度多数都在70℃以下，具体建议的水温不一样，最好能看看奶粉包装上的标注。
5.奶粉二次食用
宝宝没吃完的奶粉不要再煮沸给宝宝喝了，常温存放不能超过2小时，如果放在冰箱冷藏也不能超过24小时，否则奶水营养成分损失不说，说不定还会变质。如果宝宝喝不下的奶粉变凉了，可以把奶瓶放进热水里温热。
6.换奶粉太频繁
换奶粉不能像换衣服似的，转奶转得太频繁，容易导致宝宝肠胃不适。如果真的需要给宝宝转奶，那么在初期要把新老两种奶粉混合着吃。先在老的奶粉里添加1/3新奶粉，适应两三天后新老奶粉各1/2，然后新奶粉2/3吃两三天，最后完全用新奶粉。注意，在转奶的时候不添加新的辅食。如果宝宝生病、接种疫苗就不要转奶了。
7.矿泉水冲牛奶
别以为矿泉水有营养，由于矿泉水富含矿物质、磷酸钙等物质，婴儿的肠胃消化功能弱，长期饮用矿泉水冲的奶粉很可能会引发消化不良和便秘。小儿肠胃较弱，给孩子冲奶粉可马虎不得。