冷到肩背紧绷?天冷做好要穴保暖,6招让你自带暖气!( 二 )


【皮鞋】袜子干爽,感觉更暖湿度与体感温度是相关的,虽然疫情让人无法出国,但新闻画面上,仍可见到日本的年轻女性在室外0度(湿度30-50%),穿着小短裙,顶多加个大衣或是长袜的装扮,甚至幼儿园小孩都是穿短裤 。但若是在中国南方,温度明明还有15~18度,但因为湿度81%,光离开被窝就感觉好冷啊!
特别是中国的冬天常下雨,一双挡风、挡雨的皮鞋,可以保护袜子的干爽,降低末稍肢体的温度散失,就能够保持身体暖和 。
身体暖了,肩头就松了
五十肩肩友在冬天「更有感」,僵硬的肩膀若是寒冷会更难活动 。在家里还可以用暖气及厚被让身体温暖,在户外,则靠手套、帽子、口罩、围巾、腰带、皮鞋,让身体保持温暖,才不会因寒冷,让原本就不舒服的五十肩,更加难受了!