早晨起来吃薯片当早点有什么好处和坏处

早晨起来吃薯片当早点只会对身体造成危害,具体如下:
1.薯片油腻性过大,空腹食用对胃肠道都是不宜的而且影响上午精力充沛;
2.薯片经油炸和膨化处理,长期食用可使人体脂代谢紊乱从而引起高脂血症;
3.薯片中的油脂含量高达百分之35,会使血脂升高,导致肥胖、增加心脑血管疾病;
【早晨起来吃薯片当早点有什么好处和坏处】4.所含的精糖和精致淀粉是碳水化合物,容易增加肥胖 。