口臭怎么办这些方法让你口气清新( 三 ) _生活百科

10、喝酸奶
每天喝90克酸奶，80%的人口臭会大有好转。这是因为酸奶的细菌抑制了口腔中腐烂菌的活动，使舌苔数量减少，臭味自然会减轻。所以在日常生活中我们可以多喝一点酸奶来帮助我们减轻口腔里面的异味哦。
中医对此表示了部分认可，导致口臭的因素有很多，比如肠胃功能不好、口腔疾病或者呼吸道疾病等。如果排除这些病理因素，多喝酸奶对缓解口臭确实有一定的帮助。
中医解释，口臭不仅与胃肠消化功能有关，还与口腔清洁有关。口中的臭味一般是由栖居在舌头、牙齿和牙床上的微生物散发的。饭后不清洁口腔，尤其是睡觉后，唾液和空气在嘴里滞留会加速臭气细菌的繁殖。初步研究显示，酸奶中的活性菌能在一定程度上抑制引发口臭的细菌。这就相当于酸奶中的“好”细菌会把容易滋生臭味的“坏”细菌排挤出去，让人们摆脱口臭的困扰。不过，中医提醒，预防口臭还需要坚持饭后清洁口腔，平时多喝水。
喝酸奶除了可以去除我们的口臭还有诸多好处哦，列如：
提高免疫力：酸奶中含有乳酸菌，它可以产生一些增强免疫功能的物质，可以提高人体免疫，防止疾病。
降低胆固醇：很多女性进入更年期后就会出现胆固醇过高的情况，这个时候不妨多喝点酸奶，因此来达到降低胆固醇以及预防并发症的功效。
在日常生活中，我们喝酸奶的好处多多，适合在饭后2小时左右食用，喝完后要及时漱口或刷牙，保护我们的牙齿。
11、定期洁牙除口臭
目前全国各地口腔医院或口腔科，大多数开设洁牙门诊，他们采用超声波洁治法洗牙洁齿，这已经成为人们健康生活的一种新的生活时尚，并逐渐被许多城市里面的人所接受。口臭者通过洁牙，消除牙菌斑、软垢、牙石，对改善口臭和预防牙周病都有益处。一般情况下可根据自身条件，每隔半年左右清洁牙齿一次为宜。
中药怎么治疗口臭
我国的中药技术，博大精深，而且副作用比较小，效果比较显而易见。因此很多口臭的患者想到利用服用中药的方法，治疗多年的口臭问题。服用中药虽然副作用较小，但是并不每一种都适合每一个人，因此服用中药还是要在医生的指导下服用。那么到底口臭的中药治疗方法是什么呢？
口臭的中药治疗方法有很多，当然不同原因引起的口臭，治疗的药方也是不一样的。自己不了解自己是因为什么原因得的口臭，因此在大家服用中药时，最好还是到口腔医院咨询医生。
口臭的中药治疗方法
口臭中医治疗方法有哪些呢？如何治疗口臭呢？我们一起来看看中医的详细介绍。
中药治疗
不仅仅要清除脏腑实火，更重要的是要调节人体的脾胃功能和内分泌系统，平衡口腔环境，肃清口腔细菌。清理为主，调补为辅，标本兼治，彻底肃清口腔有害细菌，均衡口腔小环境才能从根本上杜绝口臭的发生。
口臭为临床常见疾病。患引病者，不仅令人厌恶，而且患者也常为交际、洽谈而苦恼。为帮助患者消除口臭，特将口臭的种种表现及治法，浅述如下。
1、胃火口臭
多由火热之邪犯胃所致。其证除口臭外，每兼面赤身热，口渴饮冷，或口舌生疮，或牙龈肿痛，流脓出血等。
应清泻胃火。宜用清胃散(黄连、升麻、生地、丹皮、石膏、当归)治之。大便秘结者，加大黄。
2、食积口臭
多由过饱伤胃、缩食停滞胃中引起。
其证口出酸腐臭味，脘腹胀痛，不思饮食，嗳气口臭等。
应消食导滞，保和丸或枳实导滞丸，均可随症选用。

口臭怎么办 这些方法让你口气清新( 三 )

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