女性肾虚的食疗方法有哪些?

从中医养生的角度来说,大多数女性患有不孕不育症都会有不同程度的肾虚症状 。女性肾虚主要的症状是有经不调、失眠多梦、腿脚发软、性欲减退等等 。所以,中医针对女性肾虚引起的不孕症,有一些食疗方法,可以用饮食来调理肾虚 。那么,女性肾虚的食疗方法有哪些呢?
【女性肾虚的食疗方法有哪些?】当今社会育龄夫妇中约有10%-20%存在不孕不育现象,而且该比例还在不断上升 。
同时,精子数量正以每年0.25%的速度下降 。在这样的背景下,试管婴儿手术得到广泛运用 。
药、食同疗非常重要
多数的不孕不育妇女往往表现为中医认为的“肾虚”症状,一般在采用对症治疗的基础上,采取药、食同补的方式 。
中医对食疗素来关注,对于确定为肾虚的不孕妇女,可经常性地选取花旗参、百合、石斛中的一两味 。
煲瘦肉、水鸭、水鱼、兔肉等药汤,就能起到很好的温补作用 。
鹿茸枸杞猪腰汤
材料:鹿茸2钱,枸杞子5钱,猪腰2个(去内膜,切碎)制法:将猪腰放入锅中,加生姜小炒至熟,与鹿茸、枸杞放入锅内隔水炖熟,调味即成(进食时可加半匙白酒) 。每星期可食用一两次 。
冬虫草淮山鸭汤
功效:补肾阳,适于因肾阳亏损而造成的头晕、耳鸣、疲倦无力、怕冷等 。
冬虫草淮山鸭汤
材料:冬虫草3钱,淮山4钱,鸭一只 。
制法:鸭和冬虫草、淮山放入锅内隔水炖熟,加点调味即可 。每星期可食用一两次 。
以上就是有关女性肾虚的食疗方法介绍,针对肾虚不孕女性可以试一试以上的食疗方子 。在选择食疗之前,最重要的是要分清楚肾虚是属于阴虚还是阳虚,这样可以选择相应的食疗方法,才会起到很好的效果 。不能盲目的使用,以免造成事倍功半的后果 。