碧螺春的功效与作用及副作用碧螺春的禁忌与副作用 _生活百科

忌睡前饮用，睡前不要饮用，避免导致睡不着觉；忌空腹饮用，碧螺春中的营养物质会影响到胃部的消化功能，也会对健康造成影响。
1、忌睡前饮用
注意喝碧螺春时，不要在睡前进行饮用，这是因为碧螺春中含有丰富的茶多酚、咖啡因和咖啡碱等活性物质，在睡前饮用的话会导致人体处于兴奋状态，影响人正常的作息时间，导致人出现睡眠不足的情况。
2、忌空腹饮用
同时也要注意也不要空腹饮用碧螺春，碧螺春中有多种营养物质，如果是空腹饮用的话会稀释胃酸，降低胃部的消化功能，还会出现头晕、心慌、手脚无力的情况，容易对人体健康造成一定的影响。
3、忌饮用浓茶
【碧螺春的功效与作用及副作用碧螺春的禁忌与副作用】此外饮用碧螺春时注意不要喝浓茶，这是因为茶中所含咖啡因、茶碱会引起头痛，主要以淡茶为主。同时冷掉的碧螺春不宜饮用，会对人体产生滞寒、聚痰的不良作用，还会导致肠胃不适。

碧螺春的功效与作用及副作用 碧螺春的禁忌与副作用

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