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1、按摩唐寅:将右手中指按在唐寅穴上,食指端按在膻中穴右侧(内眉端),无名指端按在膻中穴左侧,三指逆时针按摩100次 。
2、淡香:双手食指端两侧同时按压项英穴两侧,各点50次 。
3、柔素:用右手手掌(劳宫穴),按在鼻尖(素穴),逆时针搓50次,再用左手手掌顺时针搓50次 。
4、擦鼻旁:双手合十,将手掌大鱼际近端放在鼻梁上端两侧,从唐寅向唇边推擦50次 。
5、啄四白点:用麻雀在双手中指处啄四白点(眼窝下1寸,点下50次) 。
6、洗脸:先将双手搓至手心发热,再用两指推揉脸部,包括鼻子、额头、脸颊 。
7、另外,山药粥有补气的作用,可以有效预防感冒 。同时要注意防寒保暖,适当增减衣物 。
【鼻部穴位 鼻部穴位治疗贴】
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