对于普通花友来说，山海带的繁殖最常用的方法是高压法和扦插法，虽然也可以播种，但是种子不太好获得，而且周期长，所以相比之下，还是高压和扦插最适合家庭操作 。
1)山海带扦插繁殖
在生长季节可将木质茎干上的新枝，长15厘米左右，稍带一点茎皮取下，用素沙、蛭石、草炭土等作基质扦插，插后放疏荫处，保温、保湿，约1个月后生根，再用培养土换上瓦盆，在室内莳养，宜放明亮通风处，高温时节25℃以上避免阳光直射，以防叶片焦边，低温20℃ 以下宜光照充足，不可过于荫蔽 。适度浇水、喷雾，保持盆土及环境湿润 。
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2)山海带水插繁殖
取10厘米左右长健壮的木质茎段，用不透明的广口瓶注入清水，把茎段一半泡入水中，保持25℃，光照充足，约1周后就可见茎段周围出现裂口，水面以上裂口处会萌发绿色的叶芽，水面以下的会生出白色的须根，继续水养，即可逐渐长成清新活泼、生机盎然的新株 。水养两年，因营养不足，植株长势渐弱，此时可将植株取出，用疏松肥沃的培养土栽入瓦盆中莳养，并将原来的木质茎段埋入土中，植株很快即可复壮旺长、开花结实的例子亦属常见 。
3)山海带压条繁殖
【山海带的繁殖】在5至7月的高温湿润季节，在山海带茎干的适当部位，进行环状切割，环口宽为1.8-2.2厘米，深至木质部，并用小刀剥去环口皮层，用干净湿布擦去切口外溢的液汁用5000-1000ppm的萘乙酸水溶液涂抹切口上端皮层，再用白色塑料薄膜扎于切口下端，理顺做成漏斗状，装上用苔藓和山泥土混合配制的生根茎质，环包刀口，灌一次透水，扎紧江膜上端，然后置于室外莳养，加强肥水管理 。高压后，要随时检查基质是否干燥，要随时补充水分 。一般经过30至40天的培育，环切部位便有新根出现，9至10月便可切离母体另行栽培成为一棵独立生长的植株 。