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大家好 ， 精选小编来为大家解答以上问题 。拔河技巧方法 ， 拔河技巧很多人还不知道 ， 现在让我们一起来看看吧！
1、姿势要正确 ， 重心尽量低 。
2、拔河讲究的是腿和腰 ， 不是胳膊 。
3、尽可能向后倾斜 ， 与地面成45度角 。
4、重心落在支撑点后面 ， 臀部不要突出太多 。
5、要形成合力 ， 发挥整体的力量 。
6、在同一个指挥下一起努力 。
7、最后一个人一定要尽可能的胖 。
8、也要保持警惕 ， 观察之前的走势 。
9、绳子两边的人要均匀分布 ， 不然尾巴就要摇了 。
【拔河技巧 拔河技巧方法】

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