――――----------------------如果是第一次发邮件，开头可以说はじめてご连络させていただきます 。or 突然のメールにて失礼いたします 。
如果不是第一次的话いつもお世话になっております 。or お忙しいところ恐れ入ります 。
关系不错的人之间可以直接说お疲れ様です 。对上司，还是避免这样的表达方式为好 。
结尾来说，根据你的内容不同可以有变动一般普通的，通用的结尾今后ともよろしくお愿い申し上げます 。or 取り急ぎ、要件のみにて失礼いたします 。
如果是请求对方做什么事的话お手数をおかけいたしまして申し訳ございません 。よろしくお愿いいたします 。