如今,最流行的益生菌来源是一种微甜的发酵饮料,就像苏打水一样起泡 。没错,你猜对了——它是康普茶 。益生菌饮料是用加糖的绿茶或红茶制成的,然后用一点糖和一种称为 SCOBY 的细菌和酵母共生培养物进行发酵 。结果是一种具有大量潜在健康和减肥益处的饮料 。
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无论您是否尝试过或考虑过这种气泡酒,您可能已经注意到 Whole Foods 的冰箱部分排列着许多不同的品牌 。那么,您如何选择最有益的康普茶呢?我们采访了GT's Kombucha的创始人兼首席执行官 GT Dave 和Brew Dr. Kombucha的创始人兼首席执行官 Matt Thomas,就如何选择合适的康普茶提供见解 。在您拿起下一个酒之前,请听取他们的专家建议 。
“作为一种活的食物,康普茶也不是货架稳定的,所以它应该一直冷藏 。如果你看到一个没有放在冷藏区的,那康普茶就是个冒名顶替者,”GT Dave 说 。无论如何,康普茶冷藏后味道更好 。
在打开瓶子之前就开始发现假的康普茶 。GT Dave 告诉我们,您应该在瓶子或罐子的背面留意一些明显的迹象 。
【如何通过 6 个简单步骤识别假康普茶】“首先,康普茶是用绿茶或红茶制成的,因此绿茶或红茶必须在成分中列出,”他说,并补充说你应该避免康普茶含有茶香精、提取物或香精 。成分清单 。“此外,如果‘康普茶’列在成分表的末尾,那么你就知道所提供的产品主要是水制成的,而不是全强度的,”GT Dave 说 。
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