孕妇不能吃的食物 如此这些需谨记

孕妇是弱势群体 , 在饮食方面要尤其注意 , 黄花菜中含有秋水仙碱 , 这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状;杏有滑胎作用 , 且对牙齿不好 , 孕妇要慎吃;如果孕妇贫血 , 还应该少吃石榴 。
一、蔬菜
【孕妇不能吃的食物 如此这些需谨记】1、生豆浆:生大豆中含有有毒成分 , 如果食用未煮熟的豆浆未 , 可引起食物中毒 。
2、木薯:木薯的根、茎、叶都含有毒物质 , 如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤 , 可引起中毒 , 其毒素可导致神经麻痹疾病 , 甚至会引起永久性瘫痪 。
3、发芽马铃薯:马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素 , 比其肉质部分高几十倍至几百倍 , 一旦误食 , 轻度意识障碍、呼吸困难 , 重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死 。
4、鲜黄花菜:黄花菜中含有秋水仙碱 , 这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状 。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下 , 再烹调食用 。
5、青西红柿:青西红柿含有毒物质龙葵素 , 食用这种还未成熟的青色西红柿 , 口腔有苦涩感 , 吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状 , 生吃危险性更大 。
6、生豆类:四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类 , 在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒 。
二、水果
其实没什么水果孕妇一定不能吃 , 只是很多水果孕妇一定要少吃 , 比如西瓜、菠萝、葡萄、猕猴桃等水果 , 含糖量都较高 , 肥胖、有糖尿病家族史的孕妇更应少吃为妙 。
荔枝、桂圆等热性水果易引起大便干燥;柿子易引起胃结石;白兰瓜、哈密瓜、桃子易引起腹泻;菠萝蜜、榴莲易引起食欲不振;杨梅易引起胃酸过多 , 孕妇要慎食 。
山楂对子宫有一定的收缩作用 , 有流产史的孕妇要“敬而远之” 。杏有滑胎作用 , 且对牙齿不好 , 孕妇要慎吃 。如果孕妇贫血 , 还应该少吃石榴 。
三、饮料
浓茶、咖啡、可乐:这些饮品中或多或少都含有咖啡因或可乐宁 , 这部分物质对中枢神经有兴奋作用 , 在孕期只能少量饮用 , 饮用过量会对宝宝造成伤害 。
冷饮及汽水:女性怀孕后胃肠功能减弱 , 过冷的食物会使胃肠血管突然收缩 , 消化功能减弱而出现腹泻、腹痛等症状 。汽水会消耗准妈妈们体内的铁质 , 从而导致贫血 , 影响宝宝发育 。
酒:如果喝太多酒 , 会令胎儿畸形 , 影响胎儿智商和生理上的发展 , 孕期尽量避免喝酒 。