【如何晒黑 如何晒黄瓜干才好吃】

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大家好，精选小编来为大家解答以上问题 。如何晒黄瓜干才好吃，如何晒黑很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、涂防晒霜而不是防晒霜 。防晒霜可以阻挡紫外线中对皮肤有害的UVA和UVB，同时可以给你一定的美黑效果 。
2、选择防水防晒霜 。出汗或入水前15分钟涂抹防晒霜，让皮肤有时间吸收 。
3、尽量不要在阳光最强烈的时候晒日光浴 。上午10点到下午4点，阳光最强，晒伤的可能性大 。这段时间尽量避免日光浴 。
4、逐渐增加晒太阳的时间 。第一周每天晒15分钟，然后每周增加5分钟，以此类推 。虽然不能很快达到晒黑的效果，但也不容易晒伤 。

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