怀孕感冒了怎么办孕妇感冒怎么治( 九 ) _生活百科

大米粥
当孕妇感冒时，胃口变得很差！这时候可以多喝些热粥，有助于体内发汗，祛风寒和散热作用，对于治疗感冒效果非常好！当然，在感冒期间，孕妈妈的肠胃消化系统不好，喝粥可以促进吸收，保护胃黏膜。
孕妇生病很危险孕妇预防感冒7大秘诀
孕妇怀孕期间生病是非常危险的，孕妇如果感冒就要吃药治疗，而药物则很容易致胎儿畸形，而孕妇生病抵抗力下降对宝宝今后的身体和健康也会有影响，所以孕妇生病是一件很麻烦的事，怀孕十月，如何才能让自己在这段期间都身体健康不生病呢？孕妇预防感冒7大秘诀，一定要牢记哦。
孕妇预防感冒的方法，同一般人一样，只是因为腹中孕育着另一个生命，在预防上要更加彻底严密执行。
1、避免前往人群众多或小孩聚集处，人多口杂，容易传染;
2、钱、把手、水龙头等和人最容易接触的东西，碰触后赶紧净手，或者使用卫生纸，避免直接接触。
3、勤戴口罩。
戴口罩的好处
a、过敏体质的人鼻子和眼睛容易过敏，戴口罩可以避免接触。
b、为了确保孕妇健康，只要家中有人感冒，准妈妈就要戴口罩。
4、孕妇避免接触感冒家人使用的碗碟，最好避免在外就餐，以免被外界感染。
5、注意调适身心状态。
孕妇身心负担大，平日要多休息，才能有健康的身体，但也不能睡过头，反而造成身体不适。以下是孕妇要特别注意的事项，因为这些因素会降低孕妇抵抗力，感冒病毒也就容易侵入：压力过大;工作太累;熬夜;情绪悲伤。准妈妈身心要保持好状态，就可以预防感冒。
6、注意调试室内环境。
住在潮湿之处的准妈妈，要利用除湿机去除空气中的湿气。对于住在早晚温差大的准妈妈，则利用电热器以维持室内温暖。
7、摄取适当的食物，并以药膳和背部按摩进行自我调理，多吃蔬菜，吃蔬菜时一定要洗净，一些重要营养药膳可以改善抵抗力有没有副作用。
孕妇感冒吃什么能够快速调养好
孕妇本身就是家里的特级保护动物，如果她们感冒了，那简直就要翻天了。因为怀孕期间不能随便吃药，不然很可能对孩子造成伤害，但是感冒又要治，不治的话妈妈感冒孩子也难受。那么，除了吃药，孕妇感冒后要怎么样快速调养好呢？
孕妇感冒期间饮食原则：此时饮食宜清淡，以稀饭、面汤、新鲜蔬菜和水果为宜，忌食油腻、生冷、黏滞、酸腥等物，如粽子、冰品、巧克力、劣质海鲜等，并应注意保暖，勿淋雨、涉水及饮冰品，以免二度感冒。
孕妇感冒食疗方法
1、苹果蜂蜜水：取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。
2、姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。
3、葱蒜粥：取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下。
4、白菜葱根汤：大白菜心3个洗净切碎，大葱根6个，煎汤1碗，加红糖适量，趁热服下。
5、鸡汤：嫩鸡1只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花)，或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状，并能增强人体抵抗力。
孕妇感冒能吃的水果
中医有言，孕妇感冒的时候不能吃生冷的食物。于是很多孕妇朋友在感冒的时候连水果都不吃了。但是所有的水果都是生冷食物吗？非也非也，实际上有些水果能够增强人体抵抗力！
菠萝
菠萝含有丰富的水分，多种矿物质以及几乎所有人体所需的维生素。菠萝当中丰富的维生素b有助于消除身体的焦虑感和增强免疫力。除此之外，菠萝还可以帮助人解决消化吸收的顾虑。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。

怀孕感冒了怎么办 孕妇感冒怎么治( 九 )

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