孩子专注力差解决办法
小学作业少 , 专注力差的孩子还可以在父母的辅助下通过“时间战”来完成 。
到了初高中 , 课业加重 , 时间紧 , 想让孩子跟上根本不现实 , 导致孩子压力大 , 成绩差 , 学习没兴趣 。
为此 , 不少家长还会给孩子报各种补习班 , 殊不知 , 孩子的专注力出了问题 , 报各种班都很难提高成绩 。
为什么专注力对孩子很重要?
说起专注力 , 不少妈妈把它简单地理解为“长时间做某件事的能力” , 这个就太片面了 。你会发现你的孩子能看一小时动画 , 但是不能写一小时作业 。
你不知道的是 , 专注力分为主动注意和被动注意 , 看电视玩手机都是被动注意 , 孩子在被动地接受刺激 , 没有动脑 。而我们想锻炼的是孩子主动注意的能力 ,
因为主动注意需要转动脑子 , 对信息进行记忆、思考、加工 , 这才是孩子将来学习好的能力基础 。
仅仅有主动注意还不够 , 专注力广义上称为注意力 , 它包括4个方面:注意的稳定、广度、转移及分配 。
◎ 注意的稳定 , 就是我们一般理解的“长时间做某件事情不被干扰的能力” 。
◎ 注意的广度 , 通俗来说就是注意范围 。学霸通常读书很快 , 一目十行;而学习一般的孩子阅读速度不快 , 就是因为注意范围窄 , 记得慢 。
◎
注意的转移 , 是衡量一个人能否快速切换状态的能力 。我们在上学的时候 , 都有这种感受 , 学霸愉快玩耍后能快速静下心学习 , 而学习一般的孩子 , 课间休息后很难进入学习状态 , 这就是注意的转移出了问题 。
◎
注意的分配 , 就是多任务处理时能合理分配注意力 。举个例子 , 听课的时候 , 有些人记着笔记 , 就把老师讲的重点错过了 , 而有的人就能一边记笔记一边听重点 , 两不误 。
由此可得 , 专注力的4个特性都和学业发展息息相关 , 忽略任一方面 , 都会给学习拖后腿 。只有四个方面都兼顾培养 , 才能养育一个有超强专注力的孩子 , 为孩子将来的学业打下基础 。
什么时候培养专注力?
从脑科学的角度来讲 , 孩子专注力的培养最好在6岁前就开始 。
因为6岁前 , 大脑的可塑性是最高的 。孩子2-3岁时 , 神经元数量达到顶峰 , 可高达成人的1.5倍 , 在此之后 , 有用的神经元联结也会不断地增强 。
如果我们能利用好这段黄金期 , 给孩子做特定的练习 , 比如视觉、听觉、记忆力训练 , 就能更好地刺激大脑 , 孩子将来上学就会表现得比未经训练的同龄人更加专注 。
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