对于很多爱美的年轻女士来说 ， 想要拥有一张鹅蛋的小脸 ， 高挑又苗条的身材 ， 还有白皙的皮肤等都是非常美好的愿望 。其实脸部的美取决于面部的整体的紧致度 ， 立体感 ， 还有流畅性三种 。但是并不是所有的人天生就拥有好看地面型的 ， 因此很多人都会寻找各种瘦脸的方法 。那么到底怎么瘦脸最快呢？
目前来说瘦脸的方法是比较多的 ， 除了通过一定的整形手术来调整自己的脸型之外 ， 还可以通过一些瘦脸的运动来调整自己的脸型 。下面就给大家详细介绍一下怎么瘦脸最快这个问题 。脸部美的因素有哪些？
脸部美取决于面部整体的紧致度、立体感、流畅性 。1、流畅性：流畅性指面部轮廓的完美程度 ， 除先天性因素造成的脸型及面部轮廓缺陷外 ， 一些后天因素 ， 如外伤、感染和衰老等 ， 将直接导致面部轮廓的改变 ， 并由此给人带来营养不良或老化感 。2、立体感：立体感泛指五官在面部的深邃度 ， 面部凡是有转折的地方就会有明暗差别 ， 会出现明暗交界线 ， 看起来会有空间层次的变化 ， 也就是我们所称的立体感 ， 面部立体具体表现为五官的明确深刻、光与影的自然结合和线条的柔和过度 。3、紧致度：面部紧致则是就面部的肌肉和皮肤而言 ， 最佳标准以稍感紧绷为宜 。
脸大的原因有哪些？
1、爱吃坚硬难嚼的食物：脸大最主要的原因就是下颌角肥大 。而常常吃像坚果、炒豆子、鱿鱼丝、口香糖这种坚硬或者难嚼的食物就要动用咬肌 ， 导致下巴肌肉过于发达引起的下颌角肌肉肥大 。2、咸的宵夜和食物：喜欢吃夜宵和咸的食物的人普遍都觉得自己脸大 。这是因为盐分中的氯化钠会吸收血液中的水分 ， 让越来越多的水分停留在身体的组织液中 ， 使得我们的身体发生浮肿 。所以平时要吃的清淡一些 。3、面无表情：如果平时面无表情、不爱说话的话 ， 也会使你的脸变大 。因为面部的肌肉也是要适当做一些运动 ， 如果不运动脂肪会堆积起来 ， 也会使脸变大 。4、用肩膀和下巴夹着接电话：用一边肩膀夹着听筒打电话的 ， 或者用手托着下巴 ， 是影响脸型的很不好的习惯 ， 容易造成脸型左右不对称 。5、不良睡姿：很多MM喜欢趴着睡 ， 其实趴着睡觉除了会对心脏造成更大压力、让呼吸不通畅以外 ， 还会让脸变形哦 。6、睡前喝水：虽然多摄入水分对于女人来说是有益的 ， 但是 ， 水分的摄入也是有最佳时间的 ， 水分过多而排泄不畅的话则也会导致浮肿 。特别是睡前大量饮水 ， 更容易导致第二天起床后脸部及眼部浮肿 。7、呼吸：呼吸系统会影响到鼻子与嘴巴的形状及牙齿的咬合 。许多人在睡着时 ， 会无意识地用嘴巴呼吸 ， 久而久之会造成嘴巴中的舌头前倾 ， 甚至影响咬合 ， 而且下巴也会不自觉变形 。
【怎么瘦脸最快？】怎么瘦脸最快
瘦脸的最快方法之瘦脸运动
(一)V脸速成运动法：1、先是坐在镜子前 ， 看着自己的眼睛 ， 然后将你的左上眼皮微抬 ， 高于正常姿势 ， 接着换成右眼 。重复20次 。注意不能使额头起皱纹 。2、使到眼球就像钟表的指针那样向左转 ， 然后向右转 。头和眉毛一定要保持不动 。一次完成4组 ， 每组左右各4次 。3、皱起鼻子上的肌肉 ， 露出上排牙齿 。就像一个闻胡萝卜的小兔子那样 。完成10次 。4、用一点力吸住脸颊 ， 向前努嘴 ， 发出“伊”、“久”、“姆”三个音 。共10次 。5、吐出舌头 ， 下颌保持不动 ， 每次要坚持几秒钟 。共20次 。6、卷一卷你的舌头 ， 舌尖向后收 ， 然后整个舌头向前伸 ， 同时下颌向下伸 。共20次 。