完全剖析抗老回春妙计公开 _生活百科

东方人肌肤属易晒黑不易晒伤的特性，老化的肌肤会使角质代谢异常及增厚，表皮变薄，黑色素细胞功能失常，保湿力降低，失去弹性活力而产生黑斑。
老化是必经之路，而延缓老化就要靠平时的努力！老化分为光害老化和岁月老化。如何抗老成了女性们孜孜不倦的一项大任务，只有从平时的小事做起来能离“老”更远哦！
防晒的SPF值是指预防紫外光B的能力，值越高防黑时效越久，人在太阳下没防晒约15分钟晒伤，若选择SPF35防晒，防晒时间为15x35= 525分钟; PA值是对紫外光A的防御力，即延缓老化的时间，PA +++约可防护8小时，建议选择具防水功能产品，每次取约3公分足量涂抹全脸身体也需要，才能发挥效能。
随着岁月流逝，全身器官步步迈向老化，这是自然现象，要如何延缓老化？
1、规律作息晚上请于11点就寝
2、每周最少三次运动-伸展-出汗30分钟
【完全剖析抗老回春妙计公开】3、保持愉悦心情-懂得释压
4、均衡饮食-少量多餐-多蔬果少肉
5、远离肥胖
6、每周接近大自然一次
7、有爱心。
皮肤是保护体内器官的第一道屏障，能抵御环境伤害，且拥有保湿调节系统，年纪渐增伴随而来的"肌能退化"，使肌肤缺水弹力降低、角质不均、纹路产生而显老，解决方法就是即时保湿！一般保湿护肤品原理：
1、肌肤水份密封原理
2、补充肌肤保湿因子
3、防止肌肤水份散失科技
4、吸取大气水份留于表皮
如同给肌肤一面防护罩，使有效的保湿成分于肌肤层层渗透循环，使养分彻底吸收达肌肤底层，有着隔绝外在环境却不会闷热不适的特性，剂型以透明胶状居多，也可称水循环系统，火红的"睡眠面膜"就是这原理，睡前戴上面罩，还可帮助入睡及加强吸收效果。