格尔木市特产 糌粑

【格尔木市特产 糌粑】

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糌粑是藏族的一种主要食品 。糌粑的制作方法是 , 将青稞(属大麦类 , 有白色、紫黑色二种)晒干炒熟 , 磨成细面便是待食的糌粑了 。这与我国北方的炒面相似 , 但北方的炒面是先磨后炒 , 西藏的糌粑却是先炒后磨 , 不除皮 。藏族吃糌粑 , 大都是先把少量酥油茶倒进碗里 , 加点糌粑面 , 用手不断搅匀 , 只到能捏成团为止 , 食时用手不断在碗里搅捏 , 成团叫"粑" , 送嘴而食 。也有一种吃法是烧稀的 , 里面放些肉、野菜之类 , 叫做"土巴" 。    糌粑比冬小麦营养丰富 , 又携带方便 , 出门只要怀揣木碗、腰束"唐古"(糌粑口袋) , 再解决一点茶水就行了 , 用不着生火做饭 。( 德令哈)